Любовь - великолепное чувство. Но не всегда получается построить долгие счастливые отношения с любимым человеком. Бывает так, что чувства одного из партнёров остывают. Но что же делать в этом случае второму, по-прежнему любящему и страдающему? Давайте разбираться!
1. Прими расставание как данность.
Понимаю, это непросто. Но пойми: с этим человеком у тебя уже ничего не получится. Ты не можешь изменить ситуацию. Глупо лелеять надежду о том, что когда-нибудь вы снова будете вместе. Да, иногда так бывает, но шансы невероятно малы.
Значит, единственный способ облегчить твои страдания - это изменить отношение к произошедшему. Всё. Вы расстались. А жизнь идёт дальше.
2. Убираем тоску по человеку.
Вот ты сейчас наверняка сидишь и думаешь о том, как здорово тебе было с этим человеком, вспоминаешь радостные моменты и жалеешь о вашем расставании. Тебе кажется, что именно он мог бы стать твоим счастьем. Но скажи честно: ведь не всё было так идеально, как ты рисуешь в своём воображении? Вспомни, как вы ссорились, как он кричал на тебя, как обижал тебя, не ценил, не заботился. Он такой же человек, как и все. Нет в нём ничего особенного. Я понимаю, что это сложно понять и принять сейчас, но со временем осознание этого придёт и к тебе.
Ты жить не можешь без него? Но ведь ты не прекращаешь дышать в его отсутствие? Нет! Значит, не всё так плохо! Да, конечно, иногда нам кажется, что без человека мы просто не живём, но на самом-то деле это не так!
3. Поделись с кем-нибудь своей проблемой.
Неважно, кому ты будешь изливать душу: профессиональному психологу, другу/подруге, маме или комнатным цветам. Главное - выговориться. Поверь, после этого тебе станет гораздо легче.
Если тебя отказываются слушать даже комнатные цветы, то советую сделать следующее: напиши всё, что думаешь, на бумаге. Да, прямо сейчас! Расскажи о своих чувствах, эмоциях, переживаниях. Поделись с этим листком своим состоянием. Главное условие здесь - максимальная честность с самим собой! Ты можешь писать всё, что у тебя на душе, ведь читать это никто не будет.
После того, как закончишь, можешь оставить это эмоциональное письмо себе на память, чтобы перечитать через некоторое время, а можешь уничтожить его. Действуй на своё усмотрение.
4. Отвлекись.
У тебя же есть какое-нибудь хобби? Сосредоточься на нём, отдай ему все свои силы! То же самое можешь сделать со своей работой - трудись так, как никогда!
Но что же делать, если хобби связано с воспоминаниями о любимом человеке? В этом случае будет гораздо лучше, если ты вернёшься к нему позже, когда не будешь так остро чувствовать тоску по своей второй половинке. Пока что найди себе какое-нибудь другое дело. Это не так сложно, как кажется на первый взгляд!
5. Начни знакомиться.
Твой бывший возлюбленный/возлюбленная - не единственный представитель противоположного пола. Пойми это! В мире миллиарды мужчин и женщин, и среди них обязательно найдётся твой человек! Твоя настоящая вторая половинка, с которой ты проживёшь долгую счастливую жизнь! Так зачем же тратить время на пустяки? Отправляйся на поиски пары прямо сейчас!