Записки практикующего психолога
"Он меня бросил", - слышу я достаточно часто. Эта фраза унижает меня как женщину. Что значит, "бросил"? Слова: "Бросил" и "ВЫбросил" имеют общую основу и говорят о пренебрежительном отношении к себе, к своему собственному, уникальному Я.
Получается, что женщина, которая рассталась с мужчиной, - это использованная вещь, которую выбрасывают за ненадобностью, или она мешок с картошкой, который испортился?
А может быть, эту женщину выбрасывают, потому что она - мусор, которого стало слишком много? Так ощущают себя те, которых «бросили»-«выбросили»?
Если отношения закончились, не лучше ли сказать: "Мы расстались", "Мы больше не вместе"...
На мой взгляд, - это достойная замена уничижающим словам. А после замены слова можно перейти и к уважительному отношению к себе, любимой. Например, вспомнить, что значит, заботиться о себе, а не только о ком-то другом.
Иногда так случается, что кто-то уходит вперед, а тот, кто отстал, перестал развиваться, забыл о себе, потерял вкус к жизни, начинает говорить, что его бросили. Считаете, что это так и есть? Считайте. Разрушающий Синдром «счастливой жертвы» Вам в помощь.
А вот, если Вы не согласны с этим определением, начните познавать себя, свои желания, собственные мысли.
А потом перейдите на следующую ступень - уважения к себе , и займитесь интересным делом, прочувствуйте новые для себя ощущения удовольствия от жизни и попробуйте постепенно, не торопясь, избавиться от внутреннего ощущения использованной и выброшенной вещи.
Избавиться навсегда и НИКОГДА больше к нему не возвращаться.
Психолог Ирина Кураж