Я предлагаю Тебе задуматься на тему Твоих ПРИВЫЧЕК!
Ведь именно Твои привычки формируют Тебя сегодняшнюю!
Мы редко задумываемся над тем, что именно привычки определяют качество нашей жизни.
Есть такие привычки, которые вовсе могут погубить твой Лучший Год.
Какие это привычки?
- привычка ходить с хмурым лицом,
- привычка поздно ложиться спать,
- привычка постоянно спешить и опаздывать,
- привычка делать всё самой и никому не доверять и не делегировать,
- привычка смотреть телевизор, читать жёлтую прессу,
- привычка курить и наедаться на ночь,
- привычка постоянно сомневаться в своём выборе и многое-многое другое...
Всё! Баста! Сейчас будет всё по другому!
Ответь на два вопроса:
- Что из того, что я делаю ежедневно, причиняет моей жизни наибольший вред? Выбери действия, исключив которые, ты освободишь себя от того, что препятствует созданию твоего Лучшего Года.
- Какие ежедневные действия/привычки, если внедрить их в жизнь, существенно ее улучшат и помогут тебе стать более Счастливой Женщиной?
Мы знаем, что на внедрение одной привычки требуется минимум 21 день, максимум – 40 дней, чтобы она укоренилась в жизни.
Поэтому я предлагаю отвести на каждую желаемую тобой привычку – один месяц и записать себе помесячный план на год из 12 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК, которые тебе помогут стать более счастливой, более успешной, красивой, богатой и т. д.
Подумай, каких привычек не хватает в твоей жизни?
ПРИМЕРЫ:
- Поддерживать чистоту в доме.
- Вести ежедневный учет денежного движения.
- Выполнение утренней разминки.
- Ежедневная медитация/молитва.
- Уход за собой.
- Изучение англ. языка.
- Не кушать после 18.00!
- Наполнение женской энергией (забота о себе, любимой)!
- Здоровое питание!
- Носить только платья, юбки, сарафаны!
- Откладывать 10% от каждого дохода!
- Занятие своим физическим развитием - танцы/йога/фитнес.
- Ведение дневника!
- Интимная гимнастика(имбилдинг, йонибилдинг)!
- Планирование (ежедневное, еженедельное, ежемесячное).
- Соблюдение режима дня.
- Каждодневное творчество.
- Совместное и качественное проведение времени с семьей и т. д.
Т. е ты выбираешь и исключаешь то, что имеет на тебя самое разрушительное действие и внедряешь в свою жизнь то, что тебя сделает счастливее, успешнее, лучше!
КАЖДЫЙ НОВЫЙ МЕСЯЦ – НОВАЯ ПРИВЫЧКА,
которая сделает твою жизнь более счастливой, более наполненной, более осознанной и полной!
Например,
ОКТЯБРЬ – утренняя разминка (15 минут)
НОЯБРЬ – ежедневная забота о себе: уход за собой (30 минут)
ДЕКАБРЬ – ежедневный учет движения денежных средств (5-10 мин)
ЯНВАРЬ – ежедневное физическое развитие (танцы/йога/фитнес)
Только представь себе какая будешь ТЫ и какой будет Твоя жизнь, когда твои желаемые привычки крепко-накрепко укрепятся в тебе и станут неотъемлемой частью тебя? Вот прямо таки закрой глаза и прокрути образы желаемых привычек УЖЕ воплощенными в твою жизнь!
Как ты будешь выглядеть, чувствовать себя когда в твоем багаже через год будет 12 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК?
Я думаю, что это будет сногсшибательное ВАУ!!! Хочешь так?
Тогда пропиши свой годовой план из 12 привычек!
Я желаю тебе успеха и вдохновения!
https://www.stranamam.ru/post/10725296/
