Мы живем сейчас с вами в 21 веке. Век – технологий и инноваций. Век – информационного прорыва во всех областях науки. Век – возможностей и перспектив. 21 век – золотое время для всего человечества. Что сейчас является самым важным для человека, живущего в 21 веке? Знание: его получение, применение и владение им. Конечно же, основная задача – получить знание, но как сделать это максимально эффективно и с пользой?
Чтобы разобраться с этим вопросом, давайте обратимся к терминологии слова: обучение. Обучение – это совокупность воздействий, оказываемых на обучаемого, с целью побудить его к усвоению и принятию определенного объема информации. Если разобраться, как происходит процесс обучения, это поможет сделать его интересным, а главное, эффективным.
Эффективное обучение – это процесс получение новых знаний с максимальной пользой для обучаемого. Стоит понимать, что эффективное обучение – не зазубривание правил, теорем и трата большего количество времени. Это с умом выстроенный процесс, благодаря которому в будущем полученные знания можно будет с легкостью применить на практике. С чего стоит начать, для улучшения способности воспринимать новый материал? Какие привычки надо выработать для оптимизации обучения?
С этими вопросами нам поможет разобраться материалы публикаций о методологии мышления, разработанные Андреем Курпатовым. Андрей Курпатов — врач-психотерапевт, автор системной поведенческой психотерапии и методологии мышления. Сейчас разъясню, что значит методология мышления и почему так важно знать ее особенности. Определение, которое нам дает Андрей Курпатов: «Методология мышления – это не философия, не психология, это инструмент, который позволяет нам, понимая механику работы мозга, понимая механику мышления, формировать максимально эффективные конструкции реальности для решения тех задач, которые являются для нас принципиально важными. Чтобы наш разум работал под нашу задачу, а не играл в собственные игры». Проще говоря, если мы хотим решить поставленную задачу с максимальным результатом, необходимо, во-первых, ставить перед собой эффективную конструкцию для ее выполнения, а во-вторых, четкую цель. Задача методологии мышления в том, чтобы, разгадав этот секрет научиться играть с собственным разумом таким образом, чтобы максимально эффективно решать те задачи, которые перед нами стоят. Андрей Курпатов предлагает ту самую «эффективную конструкцию» для решения задачи. Как мы все знает, обучение должно иметь цель. Чтобы информация запоминалась в нашем мозгу, а не бесследно исчезала перед обучением необходимо задать себе 3 важных вопроса:
1. Что в реальности вы хотите изменить?
Для того, чтобы начать приобретать новые знания, вы должны понять, что именно вы хотите изменить. Можем, вы хотите заняться изучением фотошопа или научиться решать интегралы? Сначала задайте вопрос: «Что хочешь изменить ?», а уже потом двигайся дальше.
2. Какой информации вам не хватает?
Не имея никакого запроса на то, что мы с вами ищем, наше внимание не будет сфокусировано на том, что действительно нужно, поэтому наш мозг не усвоит информацию.
3. Что мы планируем делать с этой информацией?
Мы должны примерно предполагать какие действия мы сможем произвести в дальнейшем, обладая той или иной информацией.
И так, эти вопросы, действительно, играют важную составляющую в эффективном обучении. Однако стоит учесть еще один важный фактор, от которого зависит процесс обучения. Наше эмоциональное состоянии. Вся наша деятельность интеллектуальная – она невероятна зависима от того, в каком мы находимся с вами эмоциональном состоянии. Потому что нас может выбить любая ерунда, любой конфликт производственный, любые личные перипетии, и мы уже не можем концентрироваться, с такими препятствиями мы сталкиваемся постоянно. Поэтому если вы находитесь в плохом настроении или чувствуете себя не очень хорошо, не стоит мучать себя и насильно «впитывать» новую информацию. Большая вероятность, что все это будет напрасно. Чтобы получать новые знания, вы должны быть эмоционально подготовлены к этому.
7 полезных лайфхаков для эффективного обучения:
1. Во время учебы старайся мыслить позитивно, напоминай о своих навыках и способностях.
2. Не сравнивай себя с другими, ваши навыки уникальны и только вы сможете в полной мере их реализовать.
3. Эффективное обучение требует концентрации внимания, поэтому выбирай подходящее место. Место, в котором вы будете чувствовать себя максимально продуктивным.
4. Конспектируй и записывай свои примечания.
5. Предметы могут вас отвлекать, поэтому бери с собой только самое необходимое
6. Практикуйся самостоятельно или с друзьями. Хороший способ усвоить информацию: своими словами пересказать то, что вы только что прочитали.
7. Поддерживай здоровье, делай перерывы между занятиями.
Теперь ты знаешь принцип действия эффективного обучения, 3 важных вопроса, которые следует задать себе перед непосредственным началом и 7 полезных лайфхаков. Следуй этим советам, а главное, верь в себя, и ты сможешь достичь больших высот в любом деле.
