Итак, вы уже приняли тот факт, что какое-то время придется провести в ограниченном пространстве в окружении людей в белых халатах. И соседей по палате, иногда сменяющих друг друга. Как же разнообразить и улучшить свой досуг, в перерывах между процедурами, едой и сном, если боли особо не докучают? Вот несколько советов бывалого):
1. Будьте позитивны и открыты для общения как с соседями по палате, так и с врачебным персоналом
- общение с соседями по койкам откроет вам мир необычных историй и новых полезных советов
- даст вам доступ к газетам, журналам, находящимся на соседних тумбочках
- даже позволит завести друзей, по крайней мере на какое-то время
- поможет кооперироваться в походах в буфет или киоск, добыть необходимые вещи извне (от гостей к соседям)
- кроме того, время в общении с интересными или просто новыми людьми проходит незаметно и познавательно. Тем более соседи зачастую меняются, а столько различных типажей в такой полудомашней обстановке вряд ли получится встретить.
2. Скачайте на электронную книгу произведения различных жанров (или приобретите таковые в бумажном варианте)
- один и тот же жанр вполне вам может наскучить и захочется разнообразия
- вы, наконец, можете дочитать или прочесть то, что давно хотели, но не хватало времени
- если в бумажном варианте - вы с успехом можете поделиться с однопалаточниками (бартер никто не отменял), наладить отношения, пообщаться
- для развития мозга очень даже полезно включать воображение и сменять род занятий, также чтение не позволит зацикливаться на текущих проблемах
3. Попросите близких принести ноутбук с наушниками. Конечно, если есть. можно и планшет, можно и телефон... у кого как получается.
- вай-фай, зачастую, в больницах уже есть. Если же нет - можно раздать интернет со своего телефона
- видеофильмы и ролики гораздо удобнее смотреть с большого экрана, а наушники позволят не мешать окружающим.
- можно, по согласованию с соседями, устроить совместный просмотр киноленты - не у всех есть возможность привезти ноут, а психологический климат пойдёт вверх ☺.
4. Создайте список всего, чему хотите обучиться за это время и приступите к осуществлению этого
- время в больнице пройдёт и вам будет очень приятно впоследствии осознать, что вы чему-то научились. Даже если это - теоретические знания, в то же время за ноутбуком можно освоить и практические. Либо попросить близких принести необходимые для этого инструменты и материалы.
- совмещать отдых с обучением - весьма полезная практика, а моральное удовлетворение от проделанной работы либо занятий любимым делом позволят чувствовать себя ещё лучше!
5. Попробуйте заработать
- если вы уже работали удаленно - замечательно. Если же нет - что вам мешает выделить немного времени и попробовать? это может быть писание статей, тестирование, переход по ссылкам ... нужно поискать и всего лишь попробовать, хоть пару раз в неделю.
- перемена деятельности благотворно скажется на вашем психологическом состоянии, даже если у вас не будет хорошо получаться. Зато будете иметь представление о разных сферах деятельности...
6. Медитируйте
- как часто нам не хватает времени на это занятие, или даже чтобы попробовать. Так вот ваш шанс)
- конечно, сложно, когда вокруг столько помех, звуков, мыслей... но можно. Просто пробуйте.
Надеюсь что-то из этого списка окажется вам полезным. Смотрите ЭТУ статью, если хотите узнать о первоочередных действиях при попадании в гости к врачам.
Всех благ и не болеть. Ставь "нравится" ✌.