Как не быть мамой для всех?
⠀
Самый популярный вопрос в моем блоге в последнее время
⠀
📌Мама для мамы
Я знаю, как ей будет лучше, как она должна вести себя со мной. Как должна была воспитывать, что говорить, что делать. Больше прикосновений, ласковых слов, меньше контроля... список бесконечен.
⠀
Про вас? Тогда вы - мамина мама. Смело к своему возрасту прибавляйте мамин = столько вам лет сейчас.
⠀
📌Мама для мужчины
То же самое мы часто начинаем делать с мужчиной, который рядом: знать как ему лучше работать, вести бизнес, воспитывать детей, общаться с мамой, друзьями, чем заниматься, что есть, проводить свободное врем, как обращаться с нами.
⠀
И тут снова мы сбегаем из роли женщины в роль бабули - мамы мужа (возраст тоже можете сложить;)
⠀
✨Что делать?
⠀
1. Начать замечать, где вы поучаете, знаете, как лучше, ждёте правильного поведения. И мысленно проигрывать другое своё поведение.
⠀
2. Внутри себя признать, что другой лучше знает, что ему делать с собственной жизнью. Вы не сможете изменить никого, кроме себя самой. Этим и стоит заняться;)
⠀
3. Задать себе вопрос: как я могу стать более счастливой женщиной? Дочерью? Женой? Если делать могу только я, и влиять на другого человека невозможно. Зато на себя и своё состояние - более чем.
⠀
📋Составьте список действий, которые вы любите делать и чувствуете при этом себя женщиной. И начните делать.
⠀
4. Без этого пункта предыдущий - бесполезен. Начните замечать свою подавленную злость. Злость на мужа, на маму, на детей. Злость за то, что они не заботятся о вас, как о маленькой, не понимают с полуслова, не действуют по продуманному вами плану. А вы из-за этого чувствуете недостаток любви и незащищённость.
⠀
❕Разрешите себе выражать эти мысли и чувства на бумагу - при этом можно ругаться, плакать, высказывать вслух то, что наболело - это самотерапия.
⠀
Большой путь начинается с маленького шага. Просто идите. Не все получится сразу, но оно точно получится, если делать. Шаг за шагом. Замечая свои результаты, даже небольшие.
