Сколько загадочного и непознанного в наших снах. Почему кто-то видит сны, а кто-то нет? Знаю, что есть бесконечное количество умных книг объясняющих природу сновидений. Но из всего прочитанного на сегодняшний день, я так и не поняла, ЧТО именно мы видим во сне. Это наши воспоминания или это «другая» реальность, в которой события развивались по другому сценарию. Есть ли этому какое-то логическое объяснение или всё исключительно на уровне домыслов и предположений. Несколько интересных фактов о снах.
1.Нормальный период засыпания человека – 10-15 минут.
2.Взрослому человеку достаточно спать ночью 6-8 часов.
3. 0,05% алкоголя в крови у человека приравниваются к 17 часам без сна и отдыха. В этом случае наблюдается одинаково рассеянное внимание. Не выспавшийся человек быстрее пьянеет.
4.Храп у людей наблюдается только во время медленной фазы сна.
5.Засыпая, мы меняем положение своего тела из привычного за целый день вертикального на горизонтальное. В результате, мозг не успевает переключаться на новое положение и посылает сигналы на сокращение мышц. Поэтому мы во сне дергаемся или нам снится падение.
6.Во время сна пульс, давление и дыхание становятся замедленными. Проведя без сна 18 дней, у человека наблюдается ослабление памяти, нарушение ориентации и зрительные галлюцинации. Спать можно и с открытыми глазами, причем сам спящий человек этого не замечает
Связаны ли сны с теми событиями, которые происходят в нашей жизни? Перед сном мы обдумываем прошедший день и строим планы на завтрашний. Нам сложно расслабиться и уснуть, если в нашей жизни много ярких эмоций и не важно, положительные они, или отрицательные. Если верить энциклопедии, то сон это особое состояние организма, которое свойственно человеку, многим животным и даже некоторым насекомым. Мне интересно как исследователи смогли определить, что кошка (или мышка или мишка) видит сон? Допустим можно измерить ее активность мозга или что-то подобное. Но как им удалось понять, что она видит какие-то изображения? Не понятно.
Еще одно интересное мое наблюдение. Как правило, мы спим по ночам, когда темно. Но если вы оставите на ночь включенной лампу, то уснуть вам будет тяжелее и спать вы будете хуже. То есть получается, что организму нужна темнота, что бы он мог полностью расслабиться. Тогда почему многие люди спят днем, те же испанцы во время фиесты, и прекрасно себя чувствуют.
Еще одна загадка. Около 12 % людей видят исключительно черно-белые сновидения. Кто-то же видит только цветные. Я хорошо помню, когда впервые увидела цветной сон. Это было очень странное ощущение, потому что я не только впервые увидела «картинку» в цвете, но и впервые увидела себя во сне как бы со стороны. С тех пор, все мои сны только цветные. Кто раскрашивает наши сны и может ли их цвет зависеть, допустим, от темперамента. По моим наблюдения, как правило, яркие цветные динамичные сны видят темпераментные и творческие люди.
Еще одно сомнительное утверждение: во сне мы видим лица только тех людей, которых видели в жизни. Мы можем их не знать и не помнить, но мы их уже видели. Наша память и ее возможности так же малоизученны. Нельзя исключать тот факт, что мы действительно автоматически запоминаем людей, которых встречаем по жизни. Но как объяснить сны, в которых человек видит то, чего он в жизни точно никогда не видел. Однажды мне приснился сон, в котором я спасала своего отца от какой-то злой силы. Я вела его за руку через склеп или пещеру. В этом склепе на столе (или тумбе) кто-то лежал накрытый белой материей. Я проходя мимо была уверена, что это Иисус Христос. Скажу сразу, религиозным человеком назвать меня очень сложно. Я не знаю ни одной молитвы, не держу посты, храмы и церкви посещаю достаточно редко. Во сне я несколько раз произнесла фразу, которую никогда не произносила в жизни. Это было: Боже, спаси нас и сохрани. Это точно не эпизод из моей жизни, который каким-то странным образом остался в памяти. Так что это было?
А еще я летаю! Это тоже явно не из кладовой моей памяти. Причем летать я могу по разному. Иногда сначала мне надо разбежаться, что бы взлететь. Иногда я просто парю над землей и вижу новые города, страны и т.д. При этом я испытываю непередаваемое удовольствие. Жаль, что потом просыпаешься.
В любом книжном магазине можно найти огромное количество сонников, где вам объяснят, что означает увиденная во сне вещь. Но каждый человек в жизни испытывает свои собственные эмоции, поэтому и толкование не может быть для всех одинаковым (мне так кажется). Допустим, увидеть себя за рулем авто. Если ты водитель с многолетним стажем и во сне ты видишь себя за рулем, то на мой взгляд это не совсем одно и тоже, если за рулем себя увидит человек, который в принципе боится сесть за руль. У них разные эмоции и абсолютно разное восприятие авто в данном случае. Получается, что для того что бы «расшифровать» сон, вам нужно вести свои личные наблюдения и опираться только на свои эмоции.
Впервые сонник Миллера был напечатан еще в 19 веке, но и сегодня он остается одним из самых популярных. Американский психолог Густав Хиндман Миллер считал, что набор символов, которые мы видим в сновидении, не случаен. Он представляет собой зашифрованный код, разгадав который можно предсказать некоторые события будущего. Проанализировав индивидуальные сочетания предметов, явлений и событий в сновидениях разных людей, Миллер составил единую схему толкования, которая и легла в основу его сонника. Встречаются еще сонники Ванги, Фрейда и Нострадамуса, но опять же, в них описаны их собственные наблюдения. Может ли любой человек на них ориентироваться?
Сегодня уже никто не отрицает, что наши сновидения это загадка, которую пока не удалось разгадать. Но в тоже время, мы знаем массу примеров, когда во сне люди на подсознательном уровне, не предвзято, логично и бескомпромиссно решают проблемы, поставленные ими перед собой. Вспомним всем известную историю с Д.И. Менделеевым, во сне увидевшим свою таблицу. Что это – работа нашего мозга на подсознательном уровне или путешествие души в другое время и другую вселенную?