Когда я в ладу с собой, я не зацикливаюсь на чувствах, на эмоциях, они идут, меняются, нет ощущения, что я "завязла" в своей голове как в трясине.
Вот мы ругаемся сегодня, я плачу, мне вновь больно и муж не понимает, и так горько, и он не справедлив.
Вот я уединяюсь в ванне, плачу проживаю потом думаю, выхожу и спокойно прошу меня выслушать.
Вот муж спокойно говорит, вот он говорит:
- Да и ты права, я понимаю.
Вот и я говорю:
- Я не обвиняю, мне просто нужно сказать. А меня злит это потому то потому и поэтому я так реагирую.
Вот я Уже на кухне, я готовлю, пою, слушаю музыку.
Вот муж заварил чай, что то спрашивает, я отвечаю.
Вот мы обнимаемся, и внутри спокойствие, теплота и только лёгкие мимолётные мысли:
- Эээээ, ты что, а где месть? Сдалась, понятно, теперь он так всегда себя будет вести, он же даже прости не сказал.
Хм, 🤔 о, чём это моя голова? 🤷
Я счастлива и мне хорошо.
Раньше это могло неделями длиться, а сейчас взрослеем что ли 🤷
Вот он пошёл за сыном, вот я с радостью накрыла стол , мужу было вкусно , а я была рада наблюдать, я была рада позаботиться.
Хм, но ты же проиграла...
Только сегодня я согласна - проиграть!