На негатив, агрессию и нарушение границ я предпочитаю отвечать вежливо и с добром✨
Почему?
Когда я отвечаю с улыбкой, я не включаюсь в эмоциональный фон внешнего критика. Мы как будто на разных волнах!
Мне удаётся держать дистанцию.
Между нами граница, от которой отскакивает весь негатив.
⠀
Как только я попадаю на одну волну раздражения и злости человека, я начинаю пропускать через себя его эмоции, мои руки начинают трястись, а тело дрожать.
⠀
Доказать, объяснить человеку, который на тебя нападает, ничего невозможно. Он уже выбрал вектор направления своих мыслей и не захочет их менять. Поэтому лучше фокусироваться на своём эмоциональном фоне и заботиться о своих нервах👌🏽😌
⠀
Очень долгое время я любила отстаивать свою правоту, защищаться и объяснять
людям, что они нарушают мои границы. Но поняла, что это бессмысленно и это только сильнее активирует негатив нападающих на тебя людей!
⠀
Негатив обычно затухает сам собой, потому что не подпитывается реакцией.
Я выхожу из этого разговора без тряски, чувства вины и сожаления. Иду в свой день с улыбкой😌
П.с. Совместное семейное фото,которое мы заслужили😂не знаю как инстадивы делают эти идеальные кадры с 2-5ю детьми,наших не поймать последнее время,от слова СОВСЕМ!🤪
