утром проснулась , не думая не о чем. Даже не знала, что буду делать днем или вечером. Настроения никакого- ни бодрого, ни грустного. Хотя нахожусь в отпуске, решила съездить на работу. А там - пандемия и никто не работает, все закрыто. В трудовой стоит запись "Художественный руководитель сельского Дома Культуры". Сейчас, грубо говоря, художественно руководить просто некем. Почти полгода, нет никаких массовых мероприятий, ни репетиций. Ну, а я-то родилась под музыку! петь не умею, нот не знаю, но ОБОЖАЮ танцевать. С годами увлечение не прошло. Правда возможности, вернее время, стать суперклассным музыкантом упущены. Суть не в этом. Одно время считала себя человек- праздник. тамадой была лет 10. каждый сезон писала новый, более современный сценарий, готовила костюмы, пыталась немного оформлять свадьбы. Но со вкусом у меня напряг. Потом начала работать в сбере, всех клиентов потеряла. Поэтому худрук- это мое место. Но тема поста - танцы, далее о них. Сейчас у меня дома колонка в 300 ватт, вот как нет дома никого- иногда зажигаю. Сильно похудению, конечно, не помогает. Но ! драйв и настроение однозначно. Естественно, никаких стилей и упражнений не придерживаюсь. Главное, чтобы все мышцы поработали. Люблю с ног начинать. Бодро подрыгаться, попрыгать. Потом хвост и пояс. Продолжаю руками и головой. Чем громче музыка, тем активнее получается. Признаюсь, что знаю все позиции и гранд-батманы и упражнения разминку. Мне пофигу. Зато никакой депрессии, мигреней и головных болей. Наскакалась и довольна. Кстати, нашла информацию, что есть танцевальная терапия. То есть любую проблему можно протанцевать и все! Будет все в ажуре. если интересно- пишите. есть имена преподавателей и ссылки. там же учат и зарабатывать на этом. Очень интересно. Если решу превратится в целителя-танцора буду искать в вас своих клиентов. Вывод. на каких-нибудь 15-20 минут превращайтесь в ведьму-талантливую хореографичку и куражьтесь. полезно для здоровья.