Мода на комплекцию тела постоянно меняется. Эту изменчивую тенденцию можно наблюдать, рассматривая произведения искусства разных эпох и исторические фото с изображением людей.
В различных народностях к худобе и полноте также отношение противоречивое. Где-то идеал — крупные формы, а в другом месте земного шара приветствуется стройность и подтянутость.
В последние десятилетия в европейских странах и в России наблюдается просто огромное количество желающих похудеть.
Бизнес, выстраиваемый на худеющих
Пользуясь этим фактом, одни предприимчивые бизнесмены открывают целые производства по изготовлению фиктивных БАДов, помогающих сбросить лишний вес, другие их продают.
И те и другие остаются в прибыли. Страдает лишь одна сторона — желающие стать стройными всеми возможными способами. Но к чему же такое стремление, часто идущее во вред собственному здоровью?
В чём кроется истинная причина желания похудеть?
Иногда, бесспорно, для некоторых людей есть показания со стороны здоровья, чтобы они скинули лишние килограммы. Однако, очень часто, и в основном за этим занятием замечены представительницы прекрасной половины человечества, люди стремятся похудеть с целью достижения призрачного идеала.
Некоторые, заигравшись, даже оказываются на больничной койке с диагнозом анорексия. (Про причины стать анорексичкой я уже рассказывала в этой статье.)
Многие считают, что похудев, их жизнь улучшится к лучшему: наладятся отношения с противоположным полом, найдётся высокооплачиваемая работа или то и другое случится одновременно.
На эти мысли ещё подталкивает и реклама, в которой наслаждаются жизнью и улыбаются лишь длинноногие стройные красотки и накаченные красавцы.
А пышнотелым дамам и кавалерам в ней достаются лишь комические персонажи.
Худеть или не худеть?
Если весы показали лишние килограммы, или на вас стали малы любимые вещи, то задуматься о правильном питании (ПП) и больше времени уделять двигательной активности — это всегда и в любом возрасте хорошо, так как полезно для здоровья. Но, без фанатизма и зацикливания на диетах и самоистязании в спортзалах.
Главное, что надо осознавать, принимая решение худеть, — не потеря веса решит сложившиеся проблемы или изменит течение жизни в лучшую сторону. Только сам человек, поверивший в себя, способен достичь любых высот. Другими словами, неуверенность в себе — вот что наиболее часто подталкивает к принятию решения похудеть и доводит людей до намеренного физического истощения.
Подтверждение этому факту — множество полных людей достигли успеха в различных областях науки и искусства, несмотря на лишний вес. Например, Куин Латифа (телеведущая из США)
или Катя Жаркова (модель из России).
Список будет очень длинным, поэтому нет смысла продолжать.
Вывод — принимая решение худеть, ответьте самому себе честно на вопрос: зачем вам это надо? Ответ на него правильный только один — для здоровья.