Здесь настолько тонкий момент между тем, чтобы не замыкаться в себе и озвучивать проблему, и тем, чтобы говорить не глядя, не задумываясь, сжигая за собой все мосты...
⠀
Как вы знаете, мы все приносим свои «стандарты» из своей семьи. Оттуда же модель поведения в паре. Допустим, если во взаимоотношениях у мамы с папой ссоры и примирения происходили определённым образом, мы думаем, что у нашего партнёра точно такое же видение.
⠀
(Сейчас будет личное)
Для моего папы лучшим извинением было «ты прав», а для мужа это слова в воздух) Ни холодно, ни жарко) «Я и так знаю, что я прав».
Шок. Но... Тут мозг строит новую нейронную цепочку - ищет новый выход из ситуации.
⠀
И здесь есть несколько путей решения.
1. Ты спрашиваешь: а как для тебя правильно? Как бы ты хотел, чтобы я ответила?
2. Ты: Я чувствую себя растерянно, так как не знаю, как выйти из этого конфликта. Помоги пожалуйста
⠀
Так же помогает задать себе вопрос: ты хочешь сейчас быть дальше от него или ближе?
Если не хочется, уходим молча переваривать. Если чувствуем, что хотим находиться рядом, то остаёмся и продолжаем спокойно разговор.
⠀
Чего нельзя говорить ни при каких обстоятельствах:
⠀
❌ «Ты не Мужчина»/«Не по мужски поступаешь». Ну ок, он тогда пойдёт доказывать вам, что мужчиииина, а у них это чаще всего через других женщин
⠀
❌ «Почему ты всегда делаешь так?»/ «Ну неужели хоть раз, хоть РААААЗ нельзя сделать по-человечески?!»/«У тебя руки из ...»
⠀
Тут вы убиваете его мотивацию на корню. Эти слова фоном будут играть у него, когда ему захочется что-то сделать для вас
⠀
❌ «Че ты обижаешься как баба»/«Будто что-то серьёзное случилось».
⠀
Это уже обесценивание чувств партнёра. То есть он не только виноват, так ещё и лошара, который проявил себя как «девка»
⠀
Есть очень классное и простое правило - соблюдать манеры. Скажите ли вы гостю: «Господи, ну почему ты постоянно все забываешь? Я тебе слуга что ли, чтобы за тобой ходить? Будь внимательнее, черт побери!»
Скорее всего, вы скажите «Вы забыли зонтик».
⠀
Топ правил, чтобы не испортить отношения (иногда неправильно разрешённый конфликт в дальнейшем приводит к разводу):
