Всем привет!
Думаю ни для кого не секрет, что сейчас по всему миру распространен вирус. Наверное не осталось стран, в которых не было бы данного заболевания.
Количество болеющий людей то увеличивается, то уменьшается, однако факт наличия болезни и риск ей заразиться остается.
Я конкретно не хотел бы попасть и число заболевших, есть риск не перенести заболевания, получить осложнения и всякие другие нежелательные последствия.
Маска и перчатки конечно могут защитить вас от вируса, но на самом минимальном уровне. Возможно даже больше морально, нежели физически.
Я не говорю, что нужно от них отказываться, просто предлагаю использовать их совместно с другими вещами, чтобы снизить риск заболевания максимально, как только это возможно.
Первое с чего хотелось бы начать это спреи для носа. Они работают как маска, только лучше. За счет своих свойств они создают барьер в вашем носу, который задержит не только вирусы, но и другие вредные микроорганизмы.
При этом не нужно потеть в маске по несколько часов. Мне лично крайне трудно носить маску больше пятнадцати минут, становится душно, поэтому часто пользуюсь спреем там, где маску надевать не просят.
Второе и не менее важное - ваши руки. Да, немытые руки, которыми мы прикасаемся к лицу.
На них могут находиться не только вирусы, и все это может попасть к вам в глаза, рот, нос. Если что-то чешется очень сильно, найдите какой-то платок, салфетку или что-то еще.
Но руки это самый крайний вариант.
Поэтому не прикасайтесь к лицу руками до того, как не будете уверены в их чистоте.
Третье и самое важное. Это ваш иммунитет. Его можно укреплять и поддерживать разными способами.
Самое простое - вести активный и здоровый образ жизни, правильно питаться. Еще можно пить витамины, заниматься закаливанием и многим другим.
Пользуетесь чем-то из вышеописанного?