Как мы знаем, наша кожа - это не что иное как орган, который выполняет свои функции. Помимо защиты от окружающей среды, участия в терморегуляции тела и многого другого, мы можем с уверенностью судить о проблемах в организме по состоянию кожи. Прыщи, воспаления, комедоны, повышенная жирность или наоборот экземы, дерматиты и сухость - это все внешние проявления внутренних сбоев. Конечно, если вы наблюдаете у себя какие-то нарушения, то необходимо обратиться к врачу для постановки диагноза и назначения лечения, но как правило это все является следствием заболеваний, а причину всегда нужно искать глубже.
Но, если особых проблем с кожей у вас нет и никакого специфического ее лечения не требуется с использованием специальных средств, то вы очевидно счастливчик. С чем вас и поздравляю, все что вам требуется для поддержания оптимального функционирования кожных покровов - это простой базовый уход.
Что такое базовый уход? Базовый уход - это уход направленный на поддержание основных свойств кожи, он включает в себя очищение, увлажнение и защиту. Помимо этого, необходимо знать что наша кожа имеет свою собственную среду, определенный набор полезных бактерий на ее поверхности, который помогает коже быть здоровой. И всегда помните, что у нашей кожи есть свой кислотно-щелочной баланс, другими словами Ph, который в норме составляет показатель 5,5. Для кожи лица этот показатель может быть немного ниже, так как естественная кислотность на ее защитной мантии где-то примерно в пределах до Ph 5 (такая же как в норме у здоровых женщин на слизистой во влагалище - я не знаю зачем вам эта информация, но мало ли пригодится).
Итак, изучив в свое время много информации о нашей коже и методом проб и ошибок я пришла к неожиданно простому выводу - для базового ухода за нормальной кожей большинство людей может запросто обходиться средствами для ухода за кожей детей. Да, я не шучу - это действительно может работать и тому подтверждение мой личный опыт (а кожа у меня далеко не идеальная - комбинированная, проблемная и чувствительная всю мою жизнь), поэтому всегда приходилось подбирать правильный уход и если уж я на себе не заметила никаких негативных реакций, то возможно и для вас такие средства будут хорошим вариантом, а также логические выводы, сделанные из исследований и рекомендаций ведущих дерматологов и косметологов. К тому же главное достоинства таких средств - большой объём по доступной цене, а также хороший состав.
Давайте по порядку: первое, с чего мы всегда начинаем - очищение. Не смотря на то, что некоторые люди верят рекламе про всякие супер очищающие гели из масс-маркета и с лихвой скупают все, что видят на полках магазина, а кто-то может запросто умываться обычным мылом, мой вам совет - не делайте так. Все, что очищает нашу кожу "до скрипа" полностью снимает наш защитный слой на коже, в следствии чего она начинает стрессовать и выделять еще больше себума. Тем самым, желая убрать излишнюю жирность кожи лица, вы делаете только хуже. Вам нужно средство, которое не будет разрушать ваш естественный Ph кожи, которое будет смывать загрязнения, но при этом не раздражать и не сушить дерму. И для этого подойдет как нельзя лучше обычное средство для купания младенцев. Ну или гель/пенка для интимной гигиены женщин (угадайте почему). Эти продукты не будут агрессивно очищать поверхность кожи, не будут нарушать баланс и приводить к дальнейшим проблемам, в составе таких средств обычно только мягкие очищающие ингредиенты и ухаживающие компоненты. Можно использовать даже людям с атопичной кожей, кожи с розацеа, чувствительной и раздраженной. И, кстати такое средство более чем функционально - им можно не только смело умываться, но и использовать для мытья всего тела и даже волос, ну и для интимной гигиены тоже спокойно подойдет, как вы понимаете.
Следующее, что мы должны делать после очищения - увлажнение. При условии, что умывали мы кожу нейтральным средством, то приводить Ph баланс в норму нам не требуется - он и так не нарушен. Поэтому следующее, что нам необходимо - увлажнить кожу. Какой бы мягкой ваша умывалка не была, увлажнять кожу все равно необходимо, так как она всегда теряет свою естественную влагу, и да для жирной кожи это правило тоже обязательно! Обратите внимания на детские увлажняющие средства: если у вас сухая и раздраженная кожа - то выбирайте текстуру крема, если у вы обладатель комбинированной и жирной кожи - то легкое увлажняющее молочко ваш вариант. Не выбирайте слишком плотные и жирные крема, если вы не хотите защитить кожу от обветривания в экстремальных условиях, конечно. В обычной жизни такие продукты могут привести к закупориванию пор. В остальном же, смотрите за состоянием и потребностью своей кожи, хватает ли вам увлажнения, комфортные ли ощущения вы испытываете после нанесения на лицо того или иного средства.
Самый заключительный этап в базовом уходе за кожей лица - это защита. В частности я имею в виду защиту от СПФ излучения. Да, это важно. И актуально практически в любое время годы, кроме пожалуй зимы и для людей всех возрастов - и для детей и пожилых. Тут вы можете использовать свое любимое средство с СПФ, но очень рекомендую также присмотреться к детским солнцезащитным средствам, и именно в формате легкого молочка, так как его использование не принесет дискомфорта даже в сильную жару и к тому же оно имеет более мощную защиту от СПФ не менее 30 и конечно же различные ухаживающие компоненты. Если вы обладатель комбинированной или тем более жирной кожи, то используя крем с СПФ вы одновременно убиваете двух зайцев - и увлажняете кожу и защищаете от негативного воздействия ультрафиолета. Поэтому конкретно вам не обязательно приобретать отдельное увлажняющее средство, купите детское молочко с СПФ 30 и будет вам счастье, получается меньше лишних банок на ваших полках да и деньги сэкономите. Для всех остальных рекомендация та же - смотрите на состояние вашей кожи, если чувствуете сухость и дискомфорт, то используйте дополнительно увлажняющий крем или выбирайте детское средство с СПФ более плотной текстуры в виде крема.
