Решила поделиться своими трудностями и эмоциями, которые испытала, пока почти 6 недель лечила сломанную ногу. И своими мыслями в этот не самый простой период. И своим опытом.
Было бы смешно, если не было бы немного грустно.
Первые дни были просто шоком. Скорая, больницы, снимки, покупка костылей - всё это уже позади. Я дома, но чувство беспомощности настолько мощное, что хочется лежать, жалеть себя и тихонько плакать.
Особенно сильно накрывало от того, что все планы рухнули. Почему-то постоянно вспоминалось, куда планировали пойти и куда поехать, а теперь вот фиг. Лежи, смотри сериалы и больше ничего тебе недоступно.
Но постепенно пришло смирение. Все основные бытовые трудности были решены. Я могла подолгу обходиться без посторонней помощи, так что без проблем оставалась дома одна.
На исходе четвёртой недели ношения гипса даже забыла, как это:
просто встать и пойти без каких-либо вспомогательных вещей
Ещё заметила, что мышцы бедра левой и правой ноги уже стали отличаться по размеру.
И меня уже немного пугает мысль "сесть за руль", вдруг я и это забыла...
Меня, вообще, многое из обычной жизни теперь слегка пугает, я приспособилась к тому, что есть сейчас, а к прежней жизни опять придётся приспосабливаться.
Ещё я думаю, что благодаря интернету сидеть запертой в четырёх стенах не настолько психологически сложно, как ещё скажем лет 30-ть назад. Но это всё равно сложно.
Помню, со сломанной рукой я жила практически обычной жизнью, имея лишь некоторые бытовые сложности, к которым достаточно быстро приспосабливаешься. Сложности вроде отрезания чего-то ножом от целого куска легко решились покупкой хлеба, сыра и т.п. в нарезке. Я даже писать левой рукой довольно быстро приспособилась.
А в связи со сломанной ногой, в жизни изменилось очень многое. От депрессии по этому поводу спасала мысль, что когда-нибудь это закончится.
Очень облегчило жизнь обычное кресло на колёсах для работы за компьютером. Я на нём ездила по квартире и обходилась без посторонней помощи в очень многих вещах. Например, стало возможно переносить какие-то предметы. Ту же чашку с кофе от кофемашины до стола. Когда обе руки заняты костылями это практически невозможно.
Сидя в кресле я могла убрать посуду со стола, загрузить её в посудомойку, достать что-то из духовки, и т.д. В общем, кресло на колёсах - это реальное облегчение.
Ещё я очень рада, что наша квартира в новостройке, а не на пятом этаже в какой-нибудь хрущёвке без лифта. Это была бы жесть, потому что поездки к врачу никто не отменял, а лестницы - это самое сложное.
Дома самое неудобное - порожек в 0,5 см между прихожей и кухней. Его не преодолеть в кресле на колёсах без дополнительных усилий.
Каждый день, застревая на этом порожке, вспоминала фразу, сказанную ещё во время ремонта в ответ на вопрос: будете ли вы выравнивать полы до одного уровня с кухней?
Я тогда сказала: нет.
Перепад 0,5 см казался мне абсолютно не критичным, а поднимать полы во всей квартире на 0,5 см стоило дополнительных денег. А сегодня я ежедневно натыкаюсь на этот порожек. Мда...
Открою вам страшную тайну. Неделю после снятия гипса, когда врач весьма строго советовал ходить "как раньше", я ходила в обнимку с одним костылём (для страховки и, чтоб не перегрузить сразу ногу). А вот в пределах кухни продолжала ездить в кресле... Ну, так не только привычнее, но и быстрее, и удобнее...
Причём не сразу даже замечала, что не встала и пошла, а просто поехала.. блин..
Когда однажды надумала немного прогуляться, не влезла в туфли. Ноге было жутко больно. Пришлось искать широкие ботинки и идти гулять в них.
Да и просто ходить было больно. Но.. Надо. Врач мне попался строгий, да и домашние контролировали, чтоб не отлынивала ни от ходьбы, ни от специальных упражнений.
Самое больное и неудобное - это спускаться по лестнице. Подниматься легче.
Неприятно, что к вечеру повышалась температура, ненамного, но тем не менее.
Да. Ходить в обуви оказалось значительно легче, чем босиком. Босая нога так и норовила принять положение, которое было во время гипса. Регулярно ходила в ботинках и дома. Даже в тапочках было легче, чем босиком.
И ещё. Заметила, что люди, видя человека с костылём, обычно сразу старались чем-то помочь. Уступить место, поддержать, открыть дверь и т. п.
И про машину. Когда впервые после перелома села за руль попробовать, поняла, что на газ давить в принципе нормально, а вот на тормоз больно. Связки восстанавливались не сразу.
И да. Когда ты вдруг имеешь слишком явную какую-либо трудность в физическом плане, ты невольно острее воспринимаешь подобные трудности у других.
Хотя бы в силу того, что эти люди дольше задерживаются в поле твоего зрения, потому что так же медленно двигаются, как и ты.
И ты невольно сравниваешь себя со всеми другими, здоровыми и не очень. И с теми, кто совсем "не очень" тоже.
И... Накатывает жёстко.
И все эти разговоры про "всё пройдёт", аутотренинги и прочее...
Берегите себя.