Многие люди недоумевают, почему, работая долгие годы, и прилагая большие усилия, они не могут стать успешными, богатыми или добиться повышения по работе. Что же мы делаем не так? – задаются они вопросом. Чтобы ответить на этот вопрос человеку необходимо стать более уверенным. А как обрести уверенность, вы сможете узнать в данной статье.
Большинство людей ошибочно полагают, что уверенность - это то, что либо есть либо нет. Но это не так. Каждый из нас может построить и вырастить уверенность в себе. Даже если вы чувствуете себя неуверенно и вам не хватает уверенности в себе, вы можете работать над собой, чтобы обрести ее. На самом деле, у вас есть неограниченный и неизвестный потенциал глубоко внутри. Получите доступ к своей внутренней уверенности с помощью этих шести шагов.
1. Развивайте свое самосознание
Ваша душа абсолютно спокойна и полна самоуважения. Но жизнь в этом ненадежном мире полна переживаний, которые причиняют нам боль, которая может скрыть и отключить вас от вашей души и присущей ей уверенности, и оставить вас чувствовать страх и угрозу во враждебном мире. Чтобы получить доступ к своей защищенной душе, вам нужно соединиться с ней, осознать ее. Чем глубже ваше осознание, тем глубже будет проявляться ваша уверенность. Вы должны стать уверенными и с уверенностью, так сказать; уверенными с вашей собственной внутренней уверенностью души. Чтобы достичь этого, вам нужно иметь отношения со своей душой. Общаясь со своей душой – через изучение ее и добрые дела – вы можете почерпнуть энергию из присущей душе уверенности.
2. Смените образ жизни
Иногда, когда мы не можем получить доступ к внутренним ресурсам, которые находятся внутри нас, нам нужно соскоблить внешние корки, которые скрывают энергию внутри. Психологически это называется поведенческим изменением: внешнее изменение влечет за собой внутреннее изменение. Измените свои привычки, и это, в свою очередь, изменит ваше внутреннее устройство. Изменение порождает изменение. Измените свои привычки.
3. Притворяйтесь, пока не сделаете это
Один из способов создать такой сдвиг — это “подделать” его-спроецировать и поверить в возможность, даже когда вы не в настроении. Действовать уверенно, даже когда вы можете не чувствовать себя так. Вы не лжете, вы выходите за пределы своих чувств и ограничивающих убеждений, которые, в свою очередь, высвобождают ваши внутренние силы.
4. Ищите поддержку
Поддержка сверстников также является важнейшим фактором в обретении доверия. Начиная с раннего детства, поддержка, которую мы получаем от наших родителей (а также ее отсутствие), напрямую влияет на наш уровень уверенности в себе. Когда ребенка признают и поощряют, уверяют и хвалят, он набирается смелости и учится доверять себе. Когда ребенок исследует свое окружение, понаблюдайте, как он ищет поддержки от родителей и взрослых. Даже если в детстве вы не смогли обрести уверенности, не сдавайтесь, всегда есть надежда! Найдите доброжелательных друзей и наставников, которые помогут привнести свой уникальный вклад в развитие вашего внутреннего мира.
5. Будьте рядом с уверенными в себе людьми
Еще один мощный способ поведенческого укрепления уверенности в себе - это общение с уверенными в себе людьми. Уверенность заразительна. Проводя время с уверенными людьми, вы всегда будете питать внутреннюю уверенность своей души, точно так же, как общение с неуверенными людьми всегда будет подпитывать вашу неуверенность.
6. Заставьте других людей чувствовать себя уверенно
Это зеркальное отражение: уверенность порождает уверенность; безопасность питает безопасность. Вы обычно заставляете других чувствовать себя такими, какие вы есть; вы проецируете то, что вы чувствуете, и вы есть то, что вы проецируете. Уверенные в себе и защищенные люди заставляют других чувствовать то же самое. Неуверенные в себе люди заставляют других чувствовать себя неуверенно. Помогите другим почувствовать уверенность, и она вернется и принесет вам уверенность в ответ.