"А того ли я выбрала?" - бывает, отношения достигают такой точки, что смотришь на своего мужчину и уже не понимаешь, куда делись любовь и страсть. Почему все было хорошо, а сейчас вы напрягаете и раздражаете друг друга. Кризис наступает в любой паре, это возможность пройти испытание вместе, укрепить отношения или все-таки разойтись. Дело в том, что включаются внутренние программы, убеждения из детства, когда перед глазами была родительская модель семьи. И не всегда это верные убеждения.
Например, любовь - это боль или страдания. Если в детстве ребенка недолюбили, родители были жесткими и строгими, то тогда сформироваться такое убеждение. Человек неосознанно начинает искать ситуации или сам создает сценарии, в которых он страдает и таком образом убеждается в этом утверждении. В результате они закрепляются в подсознании еще больше. Такое убеждение провоцирует в паре эмоциональные качели.
Любовь надо заслужить - в этом случае, сформировалось убеждение, что для того, чтобы нас любили, мы должны быть хорошими, выслуживаться и угождать, забывая при этом быть собой. Кто-то убедил вас, что нужно быть какой-то другой, чтобы вас приняли, чтобы вы были достойны любви. А любить надо просто так, без всяких списков кто что должен.
Безысходность - уж лучше быть одним, все равно бросят. Может появиться или из прошлых отношений, или из детства, если оставляли родители надолго жить, например, с бабушкой. При этом человек испытал столько боли, что закрыл для себя все отношения в жизни. Решил, что лучше жить в одиночестве, но при этом возникает внутренний конфликт - ведь каждому нужен близкий человек, с которым можно разделить переживания.
Доверять нельзя - следующее негативное убеждение из детства. Нас всех учили никому не верить и не доверять, а то обманут. Повзрослев, но с прежними установками, мы также продолжаем искать подтверждение этому и находим, создавая или провоцируя ситуации. Это убеждение приводит к недоверию во всем и к постоянному контролю, что разрушает отношения.
Любовь - это жертвенность. Установка, что если любишь человека, то обязательно жертвуешь собой, угождаешь. Но это отношение к ребенку, а не к партнеру. В здоровых отношения каждый делает то, что хочет в рамках общих ценностей в паре. Если другой делает то, что вас не устраивает и вы не можете договориться, надо задуматься, что тогда вы делаете в этих отношениях.
Если вы правильно выбрали друг друга, если то, что вы хотите, совпадает или не вызывает противоречий, вам не надо подстраиваться или собой жертвовать, вы поддерживаете друг друга - это отношения в кайф и чем вы дольше вместе, тем лучше становитесь.
Подписывайтесь, в следующей статье расскажу про два токсичных убеждения из описанных выше, которые были в моем третьем браке и что из этого вышло.
Благодарю от души!
