Всем привет! Ученые много раз высказывали предположение о том, что обоняние – один из самых необычных чувств нашего организма. С помощью носа мы улавливаем мельчайшее изменение ароматов вокруг себя. А ароматерапия в восточной медицине имеет достаточно внушительный вес. И вот наконец мы добираемся к главной теме материала: эфирные масла. Как раз их и используют в ароматерапии. Поэтому сегодня научимся готовить эфирные масла дома, а также разберемся в их положительном влиянии на нашу жизнь.
История
С незапамятных времен человек начал использовать различные ароматические вещества для оздоровления, а также погружения в гипноз или транс. Получать эти самые ароматические вещества из сока растений научились еще в глубокой древности – более пяти тысяч лет назад. Особенно преуспели в этом жители территорий современных Китая, Египта, Индии и Греции. В Европу же благовония были завезены во времена Крестовых походов в качестве трофеев.
Позднее, уже в прошлом столетии, масло лаванды применялось для лечения ранений, полученных в ходе сражений Первой мировой войны. После чего французским химиком Рене Гаттефоссом была написана книга о применении эфирных масел в медицине. Его также считают отцом-основателем ароматерапии.
На данный момент ароматерапию считают отличным средством профилактики заболеваний и реабилитации больных в ряде стран, среди которых Германия, Великобритания, Франция и даже Россия.
Полезные свойства и применение
Ознакомившись с историей, очень трудно переоценить важность и нужность эфирных масел в нашей жизни. Сейчас рассмотрим несколько невероятных по своим свойствам эфирных масел, а также о применении их для сохранения и поддержания здоровья.
Масло аниса тонизирует, способствует нормализации работы нервной системы. Отличается противовоспалительным и жаропонижающим действием. Широко применяется в борьбе с бессонницей, а также в лечении гриппа и бронхита. Положительно сказывается и на питании клеток головного мозга.
Эфир сладкого апельсина хорошо применять в косметологических целях. Его полезные свойства омолаживают, подтягивают и разглаживают кожу. Также отлично себя показывает в борьбе с целлюлитом. Такие полезные свойства для кожи связаны с тем, что масло способствует выработке коллагена. А вот в случае с горьким апельсином нельзя обойти стороной его действие в борьбе с ангиной, воспалением десен. Со стороны кожи отмечено уменьшение акне при применении эфира.
Масло ели обладает неоспоримыми противомикробным, антисептическим и противовоспалительным свойствами. Можно применять его и как потогонное и желчегонное средство. Не отходя далеко от хвойных растений, скажу пару слов о масле сосны. Рекомендуется применять его при лечении респираторных и инфекционных заболеваний, в борьбе с воспалительными процессами, слабостью. Является отличным жаропонижающим средством. Также масло сосны рекомендуют использовать в профилактике заболеваний.
Эфирное масло мяты способствует укреплению иммунитета, отлично снимает стресс и даже используется как болеутоляющее. Со стороны косметологии отмечено благоприятное воздействие на волосы.
Шалфей хорошо справляется с заживлением ран, нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Эффективен в борьбе с воспалительными процессами. Помимо всего способен повышать физическую и умственную активность, а также снимать боль.
А вот эвкалипт, помимо всем известных качеств в борьбе с кашлем, обладает также жаропонижающим эффектом. Если применять масло правильно, можно улучшить общее состояние больного и даже снять отеки.
Приготовление дома
Мы убедились, что пользы в эфирных маслах достаточно. Но порой необходимо обойти несколько аптек или магазинов в поиске нужного тюбика. Поэтому сейчас расскажу, как же сделать масло дома. Сразу скажу, что масло, изготовленное дома, будет немного отличаться от купленного в магазине, поэтому его можно использовать не разбавляя.
Чтобы приготовить апельсиновое масло необходимо взять кожуру нескольких фруктов, помыть ее и мелко порезать. Затем в любую удобную для тебя банку надо засыпать полученную массу и залить все это дело любым растительным маслом. После этого необходимо убрать емкость в темное место на три или четыре дня. По прошествии данного срока банку надо поставить на водяную баню не более чем на полчаса. В этом процессе крышка банки не должна быть закрыта полностью. В конце полученную жидкость необходимо процедить, а корочки отжать. Пользуясь этим рецептом можно приготовить масла и из других цитрусовых, например, лимона, мандарина или лайма.
Масло из мяты можно приготовить похожим способом. Лепестки полностью заливают любым растительным маслом, но обязательно хорошего качества. Емкость с полученной массой убрать на месяц в темное прохладное место. Про прошествии данного срока эфир можно смело использовать.
Ставьте лайки, подписывайтесь на канал и пользуйтесь небольшими лайфхаками в уходе за собой и в заботе о здоровье.