Люблю русскую баню, да и финскую и турецкую тоже
Но можно ли в баню после инфаркта?
Этим вопросом задался , когда лежал в больнице после стентирования правой артерии в следствии обширного трансмурального инфаркта.
В интернете по этому поводу было написано все как то неуверенно и непонятно. Как поведет себя стент, это такая пружинка в артерии, никто из авторов не знал.
В первые 3 месяца после выписки из больницы, я даже не разу не топил баню, посчитав, что все , для меня туда дорога закрыта.
Но однажды изучая методики восстановления после инфаркта в санаториях, я нашел статью, в которой описывалась процедура восстановления после данного недуга именно в бане.
Я не ожидал, что это возможно и решил сам осторожно тоже применять ее в восстановлении после инфаркта.
Истопил баню впервые за 3 месяца, правда несильно, до 60 градусов и начал процедуру))))
Сидел правда не на верхней полке и прислушивался к своему организму, если честно испытывая определенное беспокойство.
А все почему?
Потому что инфаркт у меня произошел после бани, когда я сильно напарился, а потом долго плавал в холодной воде 1 сентября 2018 года.
Первый раз просидел минуты 3, вышел из парилки и выпил стакан воды, для того, чтобы пополнить водный баланс. Все как было описано в инструкции.
Отдохнул 15 минут и сделал еще 2 захода.
Все замечательно, со мной ничего страшного не произошло.
После это я каждую неделю применяю баню в укреплении своего здоровья, но без лишних температурных испытаний, которые кстати не очень и полезны, даже для совсем здоровых людей.Сейчас у меня конечно по этому поводу информации больше.
Внутри организма своя температура, она регулируется сама и внешняя температура в бане, никоим образом не действует на внутреннюю.
Стенты в течении года полностью покрываются эпителием самой артерии и становятся совсем родными)))
Но испытывать судьбу все же не надо, париться можно и в умеренных температурах 60-70 градусов, кстати так намного полезней и комфортней.
Во всем должна быть умеренность и тогда все будет замечательно.
Всем крепкого здоровья друзья и хорошего настроения))))