Может ли человек испортить себе жизнь? Или же себе любимому не навредишь? Конечно, мы способны закрыть путь к своему счастью. И подобные случаи не редкость. Какими же действиями люди преграждают дорогу к благополучию?
1. Просмотр негативных передач
Большинство тратит время на сериалы, фильмы и другие видео, несущие негативную окраску. При просмотре мы невольно впитываем отрицательные эмоции и принимаем скверное настроение. Наблюдая за стрельбищами, убийствами, кровавыми сценами и скандалами, мы обрекаем себя на беспокойную жизнь.
Что смотреть?
Речь не идет о непременном отказе от просмотра телевизора. Необходимо лишь ограждать себя от тяжелых смысловых нагрузок. Существует немало захватывающих и наполненных добром фильмов, сериалов, передач. Можно уделить время прекрасным советским картинам.
2. Общение с токсичными людьми
Токсичные люди или так называемые «вампиры» вытягивают все жилы, оставляют человека разбитым. Иногда мы просто не можем отказать в разговоре родственникам и старым знакомым. Отчего страдаем и теряем жизненные силы.
Как быть?
Лучший вариант – прекратить общение. Уж лучше сказать «нет» и пережить скандал, нежели быть постоянно в удрученном состоянии.
Если все же не удастся ограничить общение, тогда беседуйте с вампирами на интересующие вас темы. Токсичные собеседники отдалятся, поскольку вы блокировали их «питание».
3. Зависимость
Привыкание любого вида парализует волю, заставляет жить по чужим правилам. Состояние сравнимо с рабством, хотя это и есть плен. Зависимость от людей, вредных привычек, нездоровой пищи, игр, мнения окружающих и даже от спорта терзает душу и обрекает на страдания.
Как бороться?
Изучите объект привязанности, а затем спросите себя: надо ли оно вам? Постарайтесь хотя бы на неделю забыть о вредных привычках, всеми средствами разрушайте оковы. Если перестать подкармливать свою зависимость, то рано или поздно она исчезнет.
4. Сомнения
Когда в душу прокрадывается хоть одно сомнение – жизнь перестает быть нормальной. За одним колебанием следует другое, и этому клубку нет конца и края.
Что делать?
Дайте
время на сомнения: час, день или неделя, не больше. Рассмотрите свои опасения с разных позиций, и решайте, что делать. Что бы вы не выбрали, все будет так, как предначертано. Не позволяйте неуверенности протянуться дольше положенного, иначе жизнь покроется туманом.
Приведенные выше действия могут на первый взгляд показаться пустяковыми. Но если копнуть глубже, окажется, что они сильно отражаются на качестве нашей жизни. Стоит быть осторожным.