Бюджетный и полезный ужин за 10 минут. Прекрасный вариант накормить полезными продуктами любителей вредностей.
Ингредиенты:
- кабачок/ цукини
- перец болгарский
- лук
- помидор
- морковь
- филе белой рыбы
- кусочек сливочного масла
- соль/перец
Нарезаем рыбку, солим, перчим. Кубиками нарезаем все овощи. Солим, перчим и добавляем чайную ложку масла.
В горшочек выкладываем слой овощей, затем всю рыбу и снова слой овощей. Кладём сверху кусочек сливочного масла и отправляем в духовку на 35 минут при 180°.
Приятного аппетита!
Пишите ваши пожелания для будущих постов в комментариях.
