Что делать и чего не делать в соцсети после разрыва отношений.
Повторяй за мной: будь выше. Будьте выше.
Ну как удержаться и не заглянуть на бывшую страницу в сети? Как будто он призывает тебя сделать это. Это не вредно, правда?
Однако ученые говорят, что чем больше времени вы проводите на странице своего бывшего партнера, тем больше психологического стресса вы испытываете, тем выше ваше желание вернуться и тем сложнее вам двигаться дальше.
Неудивительно. Мы это понимаем. Итак, вот несколько напоминаний о том, что вам следует и НЕ следует делать в Интернете после разрыва. Начнем с того, чего НЕ делать:
1. Не гонитесь за бывшим в сети.
Лучше отдать его друзьям и написать им от него. В противном случае вы начнете видеть те посты, которых не должны видеть.
2. Не пишите о нем в Интернете.
Вы просто просите неприятностей. Если вам нужно поговорить с ним лично, не используйте социальные сети.
3. Не дружите с его новой девушкой.
Это может показаться очевидным, но вы удивитесь, сколько людей попадает в эту ловушку.
Вот что вам следует делать:
1. Подумайте об удалении своей учетной записи.
Так вы точно будете знать, что не перейдете на эту страницу, если вам будет очень сложно. Вам действительно нужно знать, как ваши бывшие одноклассники, с которыми вы давно не общаетесь, напились на выходных или как коллеги соревнуются в красноречии в комментариях? В крайнем случае тогда вы сможете восстановить свой аккаунт.
2. Используйте социальные сети для знакомства с новыми людьми.
Не бойтесь отмечать свой статус холостяка. У вас есть право двигаться дальше, независимо от обстоятельств вашего разрыва. Может, кто-то просто ждал, когда ты освободишься.
3. Игнорируйте сообщения, которые якобы о вас.
Ваш бывший, его друзья и семья могут публиковать что-то, что может показаться о вас. Это может касаться вас, а может и не быть. Даже если вы на 100% уверены, что это касается вас, не реагируйте. Будьте выше этого.