Счастье у каждого свое, но эти 5 способов подойдут всем. Советы могут показаться парадоксальными, но крупные социологические исследования показывают: они реально работают!
Переехать в другую страну
И не просто в другую, а с более высоким уровнем жизни — так считают исследователи из Университета Иллинойса. Чем это обосновано: наша удовлетворенность жизнью зависит от финансового положения и уровня оптимизма. Все это, как считают авторы исследования, можно улучшить, переехав в другую страну. Как — вопрос спорный, но, вероятно, ученые говорят о долгосрочной перспективе, когда уровень жизни на новом месте достигнет среднего для этой страны (более благополучного, чем на родине).
Не делать счастье смыслом жизни
Уже столько великих мыслителей сказали о том, что счастье — это не константа, а мимолетное состояние, достичь его раз и навсегда невозможно. Эту мысль подтвердили ученые из Флориды: по их мнению, счастье не только не связано со смыслом жизни, но и, наоборот, поиск смысла жизни может быть одним из способов замаскировать неудовлетворенность текущим положением дел. Кроме того, человек склонен придавать значение негативным событиям, а положительными просто наслаждаться без лишней рефлексии.
Начать больше зарабатывать
Звучит немного издевательски, но психолог Даниел Канеман просто предоставляет факты: между деньгами и счастьем есть прямая зависимость, хоть и не бесконечная. Прибавка к зарплате делает нас счастливее до поры до времени, но рано или поздно наступает граница, за которой эта разница уже не кажется такой ощутимой.
Не заводить детей
В сторону споры о традиционных ценностях — голая статистика говорит о том, что пары без детей более счастливы, чем те, у кого они есть. Этому больше подвержены женщины, но и у мужчин прослеживается схожая динамика. Кроме того — опять же, по статистике — большинство пар испытывают прилив счастья, когда дети вырастают и съезжают из родительского дома.
Жениться
А вот заключение брака мировая статистика рассматривает как показатель счастья. По результатам многочисленных социальных опросов, люди в браке в среднем более счастливы, причем в первую очередь это касается мужчин. Хотя и здесь не без погрешностей: брак со счастьем ассоциируют пары, в которых муж и жена проходили опрос в одной комнате. При том же опросе порознь уровень всеобщего супружеского счастья ощутимо снижался.
Пить витамины
Не верите в исследования социологов? От биохимию никуда не денешься. При наличии серьезного дисбаланса микроэлементов в организме никакие психологические ухищрения не помогут почувствовать себя счастливее. Важно: ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Сдайте комплексный анализ крови на микроэлементы и обратитесь к врачу, чтобы вам подобрали подходящий витаминный комплекс.