Трудности бросить курить
То, что вредно курить я понял достаточно поздно, после 50 лет активного табакокурения. А начиналось все так интересно... в нашей деревне гости из города были редкость, в основном командировочные, которые останавливались в нашем доме на ночлег, т.к. гостиницы не было, а мой отец работал товароведом и постоянно приезжали какие-то торговые люди. Главное, что эти приезжие курили постоянно в доме, в любое время года, а мой отец и мама никогда не курили, им сегодня по 90 лет и они не курят. А в то время 60-е годы, на столе лежали пачки папирос "Север", "Прибой", "Беломор-канал" и очень редко черно-зеленая пачка "Герцеговина". Ну как же мне второкласснику не попробовать этого дыма?, который пах так не обычно, и очень отличался от запаха нашей периодически дымящей печки. У родителей даже мысли не возникало, что я могу закурить, ведь такой малой. Втихаря вытаскивал (воровал в общем-то) из пачек папиросы, и сидя на улице между поленницами дров дымил этими папиросами. Удовольствие было только одно -я взрослый, а в горле першило, кашель, горечь, доходило до рвоты если выкуривал больше 3 папирос зараз. Однажды курение закончилось пожаром, плохо затушил папиросу, и труха между поленниц загорелась, горели дрова, стена дома, были пожарные, вода, тушение пожара, ну в детстве всегда все интересно. После пожара почему-то пропало желание брать в руки папиросы. Да и серьезным курение в это время не считаю.
Наступили 70-е, уже живем в большом городе. С копеек на завтрак хватает не только на брикетики "кофе с молоком" за 8 копеек, но и наскребаем на "СолнЪце" болгарское за 10 копеек, и даже на "Турист" за 24 копейки, ну а если скинемся в "Доме Пионеров" на кружке по Судомоделированию, то покупали "Ком" или "ТУ-134" болгарские за 35 копеек, ну а супер было "BT" за 40 копеек.
Про курево можно говорить бесконечно. Иной раз попадаешь в не знакомую компанию... разговор не клеится, стоит заговорить о сигаретах и всё, коннект, как сейчас говорят, пошел.
Я, как и многие моего поколения, прошёл и отсутствие курева, и талоны на сигареты, да и много всякого. Что мы только не курили....
Просыпаешься - за сигарету, свободная секунда - за сигарету, подумать- за сигарету, нерв успокоить -за сигарету, с женой повздорил- за сигарету, устал морально, физически - за сигарету. Постоянно сигарета...за сутки выкуривается до 2 пачек, если рыбалка, гулянка какая то 3-4 пачки за сутки. А никотин такая зараза, что включается в обмен веществ в нашем организме, цикл Кребса вроде называется, и мы уже не можем существовать без никотина, в принципе это та же наркозависимость, только более мягкая что-ли. Но вреда приносит организму массу.
К чему я всё это пишу? Бросить курить крайне сложно, особенно со стажем в 50 лет активного курения , по себе знаю. Пробовал таблетки "Табекс", пластыри "Никорете", просто не курить после чтения книги америкоса какого-то (больше 3 дней не выдержал, силы воли не хватило) .
Сегодня проводил в "другой мир" своего коллегу, который бросил курить 25-27 лет назад благодаря иглорефлексотерапии, которая появилась у нас не особенно легально в 90-х годах . Это и подвигало написать статью.
Так вот, вырвавшись после карантина от короновируса в июле 2020 года в санаторий "Россия" в г.Белокуриха я думал отдохну в сласть. А оно не так оказалось, курить запрещено везде, только в паре мест на территории санатория. Для того чтобы покурить надо пройти туда и обратно 600 метров, учитывая мою страсть к курению, за сутки для курения я проходил 10 км в день (по шагомеру на телефоне) самое малое, вечером чтоб не ходить, приходилось сидеть в беседке и выкуривать 3-5 сигарет подряд. В конце концов такой образ жизни, на фоне основного санаторного лечения меня утомил, и я решил бросить курить. На сутки меня хватило, и всё началось сначала. Вот тут я вспомнил своего коллегу, с которым расстался сегодня, Спасибо Санычу, бросившему курить благодаря иголкам, которые ему ставили в уши, помню тогда у него осип голос, говорил шёпотом почти пол года, я этого сильно боялся. В санатории узнал, что есть доктор, которая проводит иглорефлексотерапию. Страх был неимоверный, но я рискнул. Требовалось не курить перед первым сеансом минимум 12 часов, я вытерпел только 8 часов, но обманул доктора, и сказал что не курил чуть меньше 12 часов. Она сказала, что по китайским канонам в идеале надо 24 часа, но "наши столько не терпят", хотя бы 12 час., и надо 10 сеансов.
В общем иголки она колола в стопы, голень, бедро, предплечья, голову, и самое противное в правое ухо. Сеанс 20 мин. Всего у меня получилось 7 сеансов, т.к. мое время в санатории кончилось, и надо было уезжать.
Вывод: 1. Бросить курить самостоятельно практически не возможно. 2. Психологическая помощь малоэффективна (гипноз не пробовал). 3. Таблетки, пластыри малоэффективны ( но кому-то наверно помогают). 4. Иглорефлексотерапия для меня выход (2 месяца уже не курю).
Это не реклама. Если у желающих бросить курить есть возможность провести иглорефлексотерапию, а сегодня во многих городах она есть, попытайтесь полечиться таким образом. Курение всё-таки вред.