То, что музыка, которой мы себя окружаем, напрямую связана с нашим настроением и ментальным состоянием, понятно каждому. Однако, знали ли вы, что у музыки гораздо глубокий эффект на наше сознание, и некоторые ее разновидности могут даже лечить болезни?
Все, что мы ощущаем и что проникает внутрь нашего сознания всегда поступает к нам посредством наших пяти органов чувств. Так, еда и специи работают через наши ощущения вкуса, ароматерапия через нос, любовь через прикосновение, а музыка -через уши. Современные научные исследования нашли, что музыка влияет на скорость пульса, кровяное давление, обмен веществ и частоту дыхания у тех, кто ее слушает.
Интересно, что музыканты также говорят, что их личные ощущения во время концерта как бы проецируются на публику, поэтому во время депрессии или плохого настроения музыкант не должен играть для других.
Энциклопедия «Британника» говорит, что самому старому музыкальному инструменту на свете, флейте из кости, 42 тысячи лет. Еще Гиппократ в Древней Греции использовал музыку в больницах для уменьшения боли и выздоровления пациентов. Греки считали, что музыка помогает восстановить гармонию и мир тела и духа, и таким образом нормализовать дисбаланс жидкостей в организме, который приводит к болезням.
После первой и второй мировых войн музыкальная терапия получила широкое распространение, особенно на Туманном Альбионе и в Америке, и на сегодня существует несколько международных ассоциаций музыкальной терапии, а также многие университетские программы обучают этой науке.
В современной музыкальной терапии есть множество подходов, но одна из древнейших и интереснейших практик – это практика терапии индийской классической музыкой.
История индийской музыки уходит корнями во второй-третий века до нашей эры, и отсылки на нее есть еще в древнейших писаниях человечества - Ведах. С течением времени знания, упомянутые в Ведах, трансформировались, и на их основе образовывались музыкальные темы, которые существуют и по сей день.
Современные исследования индийской классики
Трактат Рага Чикитса в деталях описывает терапевтическое значение индийской классической музыки(раги), а также ее влияние на настроение и сознание, которое современные ученые проверили в исследованиях. Так, еще в 2006 году музыкальную терапия рагами применялась для лечения детей с ментальными заболеваниями. Исследование 2016 года ученых университетов Пудучерри и Ченная (Индия) измерили, что музыкальная терапия сборкой из определенных раг в течение 20 сессий, помогла беременной женщине, которая три года страдала депрессией.
В 2016 учеными К. Миттал, Р.Сирохи и прочими из медицинского колледжа и больницы Биканера в Раджастане (штат Индии) был проведен еще один научный эксперимент, в котором принимали участие сто человек свыше шестидесяти лет страдающие гипертонией. Ученые обнаружили, что у группы, которая проходила ментальную терапию (йога, медитация и музыка) уменьшение давления было значительно эффективнее (статистически более значимо), чем у тех, кто лечился таблетками.
В этом исследовании ученые пришли к выводу, что музыка является очень важным компонентом такой ментальной терапии из-за свой способности влиять на нашу физиологию посредством действия на нервную систему. В этом исследовании музыка снижала стресс и беспокойство, нормализировала работу сердца и поджелудочной железы и таким образом способствовала эффективному снижению давления пациентов.
72 раги и их влияние на нас
В индийской классической традиции есть 72 музыкальных темы под названием «раги», которые контролируют 72 канала, по которым энергия жизни, прана, течет по нашему телу и сознанию. А эти каналы, в свою очередь, влияют на 72 тысячи микро-каналов внутри тела и сознания. Это количество не примерное, а строго рассчитано и оно соотносится с количеством возможных вариаций нот, полутонов и их порядка в рагах.
Исполняться раги должны с достаточным рвением, в соответствии со строгими нормами исполнения и чистотой звучания. Тогда каждая из таких музыкальных тем затронет соответствующий канал тела и послужит своей цели: у какой-то это - просто спокойный сон и ощущение радости, а какие-то раги посвящены силе духа, интеграции между человеком и Бытием, а также успеху, здоровью и мудрости.
Почему такая музыка лечит? Древние трактаты говорят, что в самом ее корне лежит изначально заложенное соотношение каждого музыкального инструмента, его октав и определенной части тела и органов, которые будут резонировать с ним.
Так, например, у музыкального инструмента «вина» (лютневый инструмент) высшие октавы соответствуют органам дыхания, сознанию, мудрости, а также осознанию того, как мы живем, что и как мы едим и делаем ежедневно, и что мы говорим. Дальше – еще сложнее. Все 24 часа в сутках поделены и раги классифицированы в соответствии со временем, в которое они должны исполняться. Так, исполняя раги в правильное время, музыкант обретет счастье и процветание, а действие раги на слушателя будет эффективнее.
Терапевтический эффект проявляется при исполнении раг на определенных инструментах. Так, в Южной Индии сладкий звук струн инструмента «вина», глубокое и проникновенное звучание которой сродни человеческому голосу, используется во время родов, чтобы обеспечить безопасное и легкое появление ребенка на свет.
Древние писания говорят, что ноты, их расклад, тон и вокал раги лечат болезни именно потому, что наше тело на микроуровне состоит из вибраций.
А если вы знаете свою конституцию тела, то есть то, какие именно элементы преобладают в вашем организме и сознании, вы можете подбирать такие раги, которые успокаивают и стабилизируют определенную энергию, или дошу, виновную в вашем недомогании или болезни.
Чтобы увидеть, как раги действуют и на вас, просто поищите индийскую классику на интернете по ключевому слову «рага» или «раги» и насладитесь звучанием древних инструментов и нот, которые приносят умиротворение, позитив и баланс в ваше тело и сознание.
Спасибо, что читаете нас и вместе с нами открываете интересные факты об образе жизни и диете. Мы будем рады, если вы присоединитесь к нашим постоянным подписчикам! Обязательно пишите нам в комментариях, о чем еще вам будет интересно прочитать у нас на канале!