Да, это полезно для вашей кожи. Кратко объясню почему.
Витамин С можно найти в продуктах по уходу за кожей под разными названиями (производные витамина С), но «официальным» витамином С является l-аскорбиновая кислота.
L-аскорбиновая кислота - это, прежде всего, мощный антиоксидант
Антиоксиданты ВАЖНЫ, потому что они борются со свободными радикалами.
Свободные радикалы - очень нестабильная молекула с аппетитом к электронам. Они имеют тенденцию красть электроны у любой другой молекулы, которую могут найти, включая ДНК, что приводит к негативным изменениям в нашем организме.
В коже они ответственны за процесс старения. Например, курение табака способствует образованию свободных радикалов, и поэтому говорят, что курение ускоряет старение кожи.
Такие молекулы, как витамин C, витамин E, коэнзим Q10, глутатион, липоевая кислота и другие, обладают антиоксидантными свойствами, то есть отдают электроны свободным радикалам, нейтрализуя их.
Как я уверен, вы знаете, что антиоксиданты можно принимать внутрь, и они естественным образом присутствуют во многих полезных продуктах.
Тем не менее, антиоксиданты необходимы в любом продукте по уходу за кожей не только для сохранения самого продукта, но и, в особенности, для того, чтобы приносить пользу коже и сохранять ее молодой как можно дольше.
Я бы посоветовал вам одновременно принимать добавки с витамином С и использовать средства по уходу за кожей с витамином С (сыворотки являются лучшими), если вы можете.