🍏О правильном питании. Легко и просто🍏

Здравствуйте, мои клубнички. Сегодня мы поговорим о правильном питании, узнаем, что это за "зверь" и "с чем же его едят". Итак, заваривайте чайок, а я пока что начну рассказывать.

ПП это диета?

Безусловно в правильном питании есть свои ограничения и принципы, но правильное питание - это не диета. Вы должны понять, что диета - это временные ограничения, а ПП - это образ жизни.

Сложность

Это главное заблуждение, с которым вы могли столкнуться. Уверена, что вы думаете, что перейти на ПП сложно, трудно, почти невозможно. Но это далеко не так. Перейти на правильное питание намного проще, чем сидеть на очередной монодиете.

Ограничения и исключения

Как я и говорила, в правильном питании есть свои ограничения. К примеру, вам не стоит употреблять сладости, фастфуд, алкоголь. Но если вы хотите, то кто вас остановит? Если вы понимаете, что вам жизненно необходимо скушать эту шоколадную конфетку, то сделайте это! Но помните, что вы не должны поступать так часто. Всё хорошо в меру.

Результат

Главный результат правильного питания - это значительное улучшение вашего здоровья. А с улучшением вашего здоровья придёт и улучшение вашего внешнего вида, настроения и соответственно вашей жизни.

Ставьте лайки, если эта статья была вам полезна, а также оставляйте ваше мнение в комментариях.