Каждая из нас хочет сохранить молодость и свежесть, как можно дольше не старея. Старость неизбежна, но отстрочить ее на долгое время вполне реально. Многие женщины готовы тратить огромное количество денег на уходовые процедуры, зачастую болезненные, чтобы выглядеть моложе своих лет. Однако далеко не все знают о , казалось бы, безобидных привычек, которые способствуют раннему старению. Давайте разберем эти привычки, чтобы поскорее от них избавиться.
Большая любовь к мясу
Я никого не склоняю в пользу вегетарианства. Имеется в виду слишком частое употребление мяса - злоупотребление им. Такая сильная любовь к мясу влечет за собой ухудшение состояния кожи. Также зачастую, заядлые мясоеды употребляют в своем рационе меньше фруктов и овощей, что приводит к авитаминозу. Отсюда мы получаем ранние морщины, так как именно витамин С отвечает за выработку коллагена. Тоже самое относится и к колбасам, сосискам и т.п.
Спать лицом в подушку
Если вы любите спать лицом в подушку(то есть лежа на животе), то вам следует пересмотреть положение во время сна. Ведь, казалось бы, такая безобидная привычка приводит к появлению заломов и морщин на лице, а также складок на шее. И конечно же, если вы не меняете наволочку после каждого сна лицом в подушку, это непременно приводит к появлению акне. Попробуйте засыпать лежа на спине и вскоре вы увидите разницу!
Сладкая газировка вместо воды
Для многих большая трудность выпивать 2 литра воды в день. Но нужно понимать, что никакие другие напитки (чай,кофе, сладкие газировки) не заменят организму воду. Дефицит воды приводит к обезвоживанию организму, что в свою очередь ведет к преждевременному старению и появлению морщин. А вот злоупотребление газировками очень сильно сказывается на общем здоровье организма: появляются акне, ухудшается работа мозга, память.
Тугие прически
Не стоит делать тугие прически на каждодневной основе. Тугие прически могут вызвать тракционную алопецию — выпадение волос. К тому же волосы после таких причесок становятся тонкими и ломкими
Не сутультесь
Сутулость это не только некрасиво, но и очень вредно для организма. Плохая осанка может спровоцировать появление морщин на лице, дряблого живота и обвисшей груди. Сутулость говорит о слабом мышечном корсете, поэтому стоит заняться спортом, чтобы это исправить.
Чтобы сохранить красивый внешний вид, первым делом пересмотрите свои привычки.
Спасибо, что дочитали статью до конца!
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи
Вам также может быть интересно:
6 базовых вещей, которые помогут всегда выглядеть стильно
7 уроков стиля из 90-ых
7 способов одеться как парижанка
5 простых комбинаций для соврешенного осеннего образа