Врачи утверждают, что старение кожи женщины начинается в 25 лет. В этом возрасте начинается перестройка организма: нарушение баланса жидкости, замедление выработки коллагена и эластина и кислородное голодание дермы. К сожалению, процесс старения неизбежен, но его можно отложить или, как минимум, обойтись без огромных последствий. Кожа лица уже требует особого ухода, но не обязательно бежать к косметологу за уколами красоты, ведь сначала мы создаем свои привычки, а затем привычки создают нас.
Ежедневный уход за кожей лица должен состоять из не менее 3-х этапов:
Очищение.
Лицо - как холст, требует обязательной подготовки к работе, а значит и очищать нужно два раза в день. Утром и вечером. Утром мы готовим лицо, очищаем его от кожного сала, бактерий и отмерших чешуек рогового слоя кожи. Лицо очищаем с помощью геля или пенки. Учтите, мыло в этом случае ваш враг, поскольку оно сильно сушит вашу из без того капризную кожу.
Вечером к такому уходу добавляем мицеллярную воду. Она помогает убрать большее количество остаток косметики, пыли и бактерий за счет работы мицелл.
Тонизирование
Тонизирование кожи тоником или лосьоном подготавливает ее к увлажнению, повышает ее тонус и стягивает поры. Процесс тонизирования важен так же как очищение и увлажнение. Главное подобрать тоник для вашего типа лица, и не забыть про отсутствие спирта в составе. И забудьте про то, что жирную кожу нужно сушить спиртом, она больше чем сухая требуется в увлажнении.
Увлажнение
Ранее подготовленная кожа требует хорошего увлажнения. Для этого этапа используют различные крема или гели со схожей консистенцией. Стоит учесть, что увлажнение кожи днем и вечером должны состоять из разных средств. Дело в том, что дневной крем дает мгновенный эффект от применения, кожа адаптируется под его состав, позволяя ощущать на себе легкую текстуру. В то время как основная задача ночного крема - глубокое восстановление и питание. Он более гуще и плотнее, содержит большее количество питательных веществ и масел.
Не стоит забывать, что человеческий организм - это комплексный механизм и подход ко всему должен быть тоже комплексным.
Помимо ухода за кожей важно помнить о других привычках:
- Здоровый сон
- Минимум алкоголя
- Сбалансированное питание
- Физические нагрузки
- Отсутствие табака
- Прием дополнительных витаминов
- Поддержание водного баланса
Такие небольшие привычки каждый день помогут вам дольше сохранить эластичность кожи, здоровый вид и множество комплиментов. Помните, что за вашей кожей никто не будет ухаживать кроме вас.
