Сейчас на платформе Яндекс Дзена проходит челлендж #любите себя . Согласитесь, для людей нашего поколения это звучит несколько странно - моё детство проходило в те времена, когда любить себя было не принято, даже стыдно.
Нам прививали коллективизм и альтруизм, то есть мы должны были всегда помнить, что общество - это главное, а что там у тебя происходит - всё это неважно. Эгоизм и индивидуализм считались ругательством.
Причём всё это происходило не в одном поколении - и мама, и бабушка росли в советское время, прошли через две войны и совершенно серьёзно были настроены на строительство коммунизма. Человек считался просто винтиком этой системы, он не был важен как личность.
Я очень хорошо помню, что и в школе, и дома было не принято говорить о себе и своих нуждах. Сейчас многие люди моего поколения не верят в депрессию, считают, что всё это от безделья. Не потому, что они злые или глупые, а потому что в наше время не принято было создавать себе комфортную среду - мы просто постоянно преодолевали трудности, закалялись в страданиях, и это было нормой.
Когда я вышла замуж, первые годы жизни я так и жила: не думая о себе, отдавая всё время и все силы семье и детям. Пока в какой-то момент не поняла, что силы закончились. Их просто нет. Меня накрыла послеродовая депрессия.
Счастье, что муж не отмахнулся и не сказал, что всё это от безделья, а вывез всех нас в Крым на всё лето. Отделалась лёгким испугом, как говорится: море, солнце и отсутствие обычных ежедневных забот сделали своё дело - к осени я смогла прийти в себя.
И поняла: мама нужна детям здоровой и сильной, а жена мужу - красивой и весёлой. А для этого надо о себе думать и заботиться. Надо себя полюбить. Оказалось, что эгоизм - это хорошо и полезно. Это жизненно необходимо. Потому что если ты тихо загнешься на почве переутомления, никто от этого не выиграет, никому не будет от этого лучше.
Здоровый эгоизм - это основа существования человека в социуме. Чтобы нормально функционировать (мои дети говорили: "фунциклировать"), мы должны заботиться прежде всего о своём теле: правильно питаться и каждый день полноценно отдыхать. Если у вас дома есть младенец, который не даёт вам спать по ночам, вы просто обязаны спать днём. Если днём у вас слишком много забот по дому, значит эти заботы надо переложить на мужа, детей или других помощников. Если нет такой возможности, тогда нужно на всё просто махнуть рукой: ничего не случится, никто не умрёт от того, что сегодня вы не приготовите обед из трёх блюд и не наведёте в доме стерильную чистоту.
Как только я стала жить по этому принципу, оказалось, что я не только мама и жена, у меня есть ещё и свои личные дела, своё пространство. Я научилась очерчивать границы и прислушиваться к своим желаниям и порывам. Я вспомнила, что я всю жизнь любила писать стихи и рассказы, и что это у меня прекрасно получается. Творчество - это такая же необходимость для меня, как еда и сон.
И снова дети и муж меня поддержали. Так я стала писать в местную газету, сотрудничать с интернет-журналами, сочинять и записывать. С друзьями мы в прошлом году выпустили сборник рассказов #жизнигра и сейчас готовим к изданию новый сборник. Я заканчиваю работу над своей сольной книгой. И думаю, что это только начало.
Не бойтесь себя полюбить! Это не стыдно и не глупо. Это даёт силы делиться своей любовью с окружающими людьми. Я жалею, что в юности никто не сказал мне: человек, который не любит себя, не сможет любить ни своих близких, ни тем более дальних - у него просто не будет на это сил.
А вы как думаете? Расскажите о своём опыте! Мне это очень интересно. А еще не забывайте оставить свой лайк и подписаться на канал. Будем дружить и любить себя и друг друга!