Многие заметки канала касаются мам и школьных будней. Неудивительно, ведь я - мама двоих школьников. Вдруг поняла, что устала. Прям очень. Словно мешки ворочала. От чего устала-то? В доме стиралки-мультиварки и работаю не на заводе, как раньше. Заглянула внутрь себя и поняла: устала от плохих новостей, они отнимают силы физические, честное слово.
Тут на помощь пришли мои читатели. Спасибо! Сняла скриншот с комментария, который, на минуточку, набрал 1323 лайка! (коммент был к статье "Сначала в 40 лет рожают, а потом ждут от 60-70-летних бабушек помощи, как от молодых"). Ого, не всякая статья на канале набирает даже половину лайков. Прочитайте внимательно комментарий. Простой и гениальный. Автору комментария - большой привет и большущее спасибо.
Ключевое слово в комментарии - поменьше сидите в телефоне, который, кстати, все чаще становится источником плохих новостей. Помните присказку: не смотрите телевизор, там плохие новости. Не смотрим телек, но теперь источник новостей - наш мобильный.
Да-да! Так уж устроены мы, женщины, что на генетическом уровне сопереживаем пострадавшим. Вот там 13 школьников упали в обморок, мы переживаем, а что с ними, а почему. А там потоп, там пожар... Мы переживаем, даже не замечая, даже если эти новости не касаются нас лично и теряем силы.
А что уж говорить, если негативная информация касается нас напрямую?
Решила, хватит уставать, пора что-то делать. Может, мой опыт пригодится.
1. Закрываю (не смотрю) негативные новости. Да, негатив цепляет сильнее, чем позитив, проверено даже на моем канале. Написала статью, как надо уметь находить позитив по советам бабушки, вы думаете, статья имела успех? Неа. А статья добрая и душевная. Поэтому, помним, что негатив имеет свойство липнуть.
2. Игнорирую людей,которые вынуждают обсуждать негатив. Слышали про токсичных людей? Заметила, что некоторых хлебом не корми, а дай обсудить, как, где и у кого что плохо. Перевожу разговор в другое русло, а на сообщения не отвечаю.
3. Информационная гигиена как минимум раз в неделю. Ребят, ну моемся мы каждый день, правда? Попробуй выйти из дома и не почисти зубы, ага, ага. Решила, что хотя бы раз в неделю буду на сутки отключать телефон. В выходной, когда все дома, иначе не получится.
А вы устаете от негатива? Как справляетесь? Есть что добавить? Пишите!
Та самая статья, откуда взяла популярный комментарий: "Сначала в 40 лет рожают, а потом ждут от 60-70-летних бабушек помощи, как от молодых". А вот та добрая статья по заветам бабушки: Умейте находить позитив, иначе придется пожалеть. Три добрых совета бабушки