27-летняя фитнес-звезда Джелли Девоут из Швеции наглядно показала негативное влияние алкоголя на организм, выложив в Instagram свое фото из 2014 года.
Большинство людей подписалось на нее как раз из-за подобных честных снимков из повседневной жизни.
Снимок с бокалом сделан, когда девушке был 21 год, а фото справа - совсем недавно.
Девоут рассказала, что так хорошо выглядеть она стала благодаря сбалансированному питанию и здоровому образу жизни.
Особо фитнес-модель отметила, что стала выпивать не более одного-двух бокалов вина в неделю.
Джелли уверена, что отказ от алкоголя в пользу воды, правильное питание и тренировки сделали ее лучше не только физически, но и ментально.
«Я впервые в жизни ощущаю полный баланс. Если позволяю себе пончик, то в следующий раз ем салат из зелени. Никакого алкоголя и газировки в будний день - только вода. Все это позволило мне наконец-то полюбить себя», - признается Девоут.
Джелли в основном питается овощами, белками и водой. Все вышеперечисленные меры позволили ей сбросить 18 килограммов всего за несколько месяцев.
Теперь девушка активно зовет на здоровую сторону жизни недовольных собой подписчиков, чтобы те как можно скорее перестали себя ненавидеть.
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропускать новые публикации!