«Если ничто другое не помогает, прочтите, наконец, инструкцию», - гласит один из законов Мерфи.
Именно такой инструкцией к достижению целей может стать японская техника кайдзен, которая позволяет легко покинуть зону комфорта и двигаться не останавливаясь и не бросая усилий при первых же препятствиях и неудачах.
Слово «кайдзен» переводится как «постоянное улучшение». После окончания Второй мировой войны благодаря этой практике многим японским компаниям, в том числе и Toyota, удалось быстро восстановиться и нагнать потерянные мощности. В 1986 году в Японии вышла в свет книга Масааки Имаи «Кайдзен: Ключ к конкурентному успеху Японии». Очень быстро эта техника получила распространение по всему миру. Ее используют в бизнесе, и самых простых производственных процессах, и в стратегии руководства предприятием. Но нам важно, что технику КАЙДЗЕН можно применять во всех сферах жизни!
Вот несколько ключевых элементов, которые помогут изменить свою жизнь по принципу Кайдзен:
- Определитесь с делами, которые вы бы хотели внедрить в вашу повседневную жизнь и тем, что для вас на первом месте.
- Задайте себе вопросы, что вы можете сделать, чтобы прийти к своей цели.
- Начните с малого, например, 1 минуту в день посвящайте этому делу (шаги должны быть минимальными, такими, что не составит труда их совершить). Постепенно увеличивайте время и переходите к более активным действиям.
Как говорят японцы, «маленькие капли создают могучий океан». Цели могут быть трудными, далекими и пугающими, но они реальны, если выйти из застоя и непрерывно совершать маленькие шаги.