Вы не знаете, как сбить температуру? Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с этим неприятным недугом, от которого страдают люди во всем мире. Снизить высокую температуру – задача не из легких. Как победить жар у взрослых и детей? Вот три лучших домашних средства, которые помогут справиться с температурой почти мгновенно!
Когда начинать избавляться от высокой температуры?
Врачи считают, что жар до 38 градусов нельзя сбивать любой ценой. Если у нас все хорошо, нам лучше не пытаться лечить. Небольшая температура имеет то преимущество, что помогает бороться с различными инфекциями! При этом увеличивается выработка организмом противовирусного интерферона, но и вирусы тоже размножаются.
Итак, когда лучше всего начинать понижать температуру? Только тогда, когда температура превышает 39,6 градуса по Цельсию! Уже становится ясно, что организм сам не справляется – а значит, пора заняться серьезным лечением, а температуру начать сбивать домашними или лекарственными средствами. Тем более что такую температуру уже нелегко терпеть.
1. Обертывания от высокой температуры
Вы не знаете, как остановить жар? Один из лучших методов, который применяется уже много лет, – холодный компресс. Для этого используйте полотенце, смоченное как можно более холодной водой – его следует положить на лоб, шею или икры. Вы также можете обернуть и запястья. Его следует менять, когда оно начинает нагреваться (в среднем каждые четверть часа). Также рекомендуется использовать лед, но старайтесь не прикладывать его непосредственно к коже у детей, потому что чувство холода может быть довольно неприятным. Гораздо лучше было бы заранее обернуть кубик льда тканью.
Не менее полезны холодные компрессы, которые можно прикладывать ко лбу и затылку – их можно купить практически в каждой аптеке. Благодаря им вы также можете очень эффективно снизить температуру всего тела. Помните, что компрессы от лихорадки нельзя держать на коже слишком долго, чтобы случайно не обморозить ее.
2. Потогонные чаи и настои
Пить чай также эффективно и взрослым и детям. Его можно приготовить, например, из:
- липы
- ежевики
- бузины
- шалфея
- тысячелистника
- мяты
- листьев малины
Это также отличные домашние средства от ангины и надежные домашние средства от ларингита! Стоит добавить лимон в такой, а также противовирусный мед (он может быть из липы). Однако следует помнить, что при температуре выше 40 градусов его лечебные свойства обязательно погибнут, а чай станет мутным, поэтому лучше его посасывать понемногу «вприкуску». Также хорошо подойдет обычный горячий чай с малиновым соком. Просто заварите его как обычно, а затем добавьте немного натурального малинового сока – запастись которым нужно с лета.
Еще можно пить травяные настои. Травы идеальны в качестве домашних средств от насморка и других простудных заболеваний. Стоит использовать целебные свойства таких трав, как:
- шиповника и малины
- липового цвета
- бузины
- бутонов тополя
- таволги
Травяные настои очень хороши на вкус. Так что даже детей не нужно будет уговаривать. Для приготовления такого настоя положите в чашку или стакан столовую ложку трав. Затем залейте травяную смесь кипятком и дайте настояться около 10 минут. По истечении этого времени процедите зелень и выпейте горячий настой. В идеале желательно лечь спать сразу после того, как выпили. После употребления травяного настоя вы можете сильно потеть – не забывайте менять постельное белье!
3. Купание в прохладной воде
Вам интересно, как эффективно и быстро бороться с жаром? Для этого стоит принять ванну с температурой примерно на 2 градуса ниже, чем температура всего тела. В такую подготовленную воду следует погружаться очень медленно, чтобы не подвергать свое тело термическому удару. Если вы слишком быстро «прыгнете» в ванну, организм может быстро отреагировать, кровоток в нем увеличится, и вы получите, наоборот, повышение температуры тела.
Помните, что такая ванна не должна длиться дольше четверти часа. Вы также можете повторять это дважды в день. Это эффективный метод, но он требует большой решимости – многие отказываются от него, потому что немного прохладная ванна редко приносит приятные ощущения.
И, конечно же, в случае отсутствия улучшения обязательно как можно скорее обратиться к врачу! Приведенные выше советы относятся к традиционным домашним процедурам, а не к медицинской науке, подтвержденной исследованиями.