Ценность статических поз
При движении при постоянной смене ощущений требуется много усилий на внимание, что не всегда удается при рассеянном внимании. Ценность неподвижных статических поз заключается в том, что можно уделить внимание одному переживанию. Тотальная соединенность с единичным переживанием дает возможность научиться лучше собирать свое внимание в определенной части тела. Статическая поза – как застывшее движение, и внимание останавливается в этой точке и сосредоточивается на внутренних ощущениях.
Когда накрывает яркое осознание, мы тоже застываем на мгновение в какой-то одной позе, в которой нас застало это осознание, забирая все свое внимание, чтобы зафиксировать впечатление от пришедшей мыслеформы.
Мы замираем в статичной позе, погружаясь в глубокие размышления. Статичная поза может помочь нам испытать яркое впечатление. Но в наших практиках источником впечатлений будет не ментальное тело, а физическое. В обоих случаях проводником ощущений будет энергетическое тело. Энергетическое тело является посредником между ментальным телом и его физическим телом.
С практикой яркость телесных ощущений проявляется ярче, и телесные ощущения могут стать источником самых удивительных инсайтов.
Проработка энергетических каналов происходит через телесные ощущения.
Энергетическое тело связывает физическое и ментальное тела и освобождение его от блоков и программ является одной из важнейших задач того человека, который стремится повысить свою осознанность.
Как проявить подлинную ценность статичных поз, и сделать их реальной поддержкой?
Статическое упражнение, вначале нужно выполнять максимально просто, не переключаясь ни на какие дополнительные детали. Чтобы почувствовать ценность подобных поз, вначале внимание удерживать только на телесных ощущениях в напряженных мышцах. Если внимание будет недостаточным в напряженный участок тела, то будут продолжать работать стандартные ограничивающие программы. Внимание - это ключ для статических поз.
До встречи в онлайн практиках!