Скажу сразу- я не врач, мои выводы основаны на личном опыте и статьях подтверждающих его.
Что меня убедило? Как ни странно - лекции по спортивному туризму. Сейчас объясню. К нам пришел врач-"снежный барс"(туристское звание за покорение высочайших вершин СССР) читать лекцию о влиянии гоных походов на организм. Среди прочих аспектов была часть про зашиту зрения. Показаные нам страшные картинки вставить сюда я не могу, но скажу так: то что печатают на пачках сигарет - детский лепет. Было показанно и то как человек видит после получения такого ожога. Это не полная потеря зрения, это пятна перекрывающие часть обзора, похожие на те, которые вы видите, взглянув на солнце или лампочку. Только представьте ваши ощущения, что эти круги не исчезают, ни через час, ни через день, они остаются на всю жизнь...
Из-за чего это возникает? Конкретно в горах такое можно получить на заснеженной поверхости. Воздух разряжен и он пропускает большее количество ультрафиолетовых лучей(далее UV-лучи), которые не только исходят от солнца, но и отражаются от снега. Очень часто, используя солнцезащитный крем, походники забывают обмазать им нижнюю часть носа, из-за чего она обгорает, хотя казалось бы она скрыта от солнца.
Обратите внимание на фото выше (очки снял на несколько секунд перед фото, боевой раскрас для антуража). Это последний день похода, я забыл намазать солнцезащитным кремом нос и губы. На фото видно что с ними стало.
Солнце не щадит и местных. Этих ребятишек мы встретили в ауле, где их старшие пасли лошадей. Снега там естественно нет, но постоянное нахождение на солце сделало свое дело - щеки, носы и губы у них обгорели.
Естественно в горах UV-излучение проявляет себя сильнее, чем в повседневной жизни, однако солнце светит весь день, оно старит кожу и портит зрение. Если кожу вам не спасти, то зрение можно.
У меня не идеальное зрение(-1.5) и я все равно вынужден носить очки. Потому проблему UV-лучей я решил для себя приобретением очков-хамелионов. Вышло дорого, но я ни разу еще не пожалел.
Еще одним элементом, что меня убедил в пользу солнцезащитных очков зимой это то, что в обычный зимний день(даже облачный) мои очки темнеют сильнее, чем в самый солнечный день лета.
А если у вас хорошее зрение, то обязательно проверяйте наличие сертификации UV-1...4. Чем больше цифра, тем лучше защита.
В статье я описал свой опыт. Но в интернете можно найти статьи врачей, подтверждающих его.
Спасибо за деленное время, подписывайтесь на мой дзен, здесь вы сможете прочесть о походах, их отдельных аспектах и просто о нашей общей жизни)