По себе знаю, что заставить себя взяться за работу бывает очень трудно. Да что тут говорить о работе. Иногда с кровати трудно подняться.
Но дела никуда не денутся. Мало того, все, что не сделано вовремя, переносится на любимое "потом". И когда это "потом" наступает, мы ненавидим вчерашних себя еще больше. Надо разрывать этот порочный круг.
Для себя я отметил несколько рабочих способов, как же все-таки взяться за работу.
1. План на салфетке.
Как бы я не хотел грамотно планировать свой день и время, это мне дается с трудом. Но прикинуть задачи на завтра, вспомнить все дела и встречи бывает иногда очень важно. Для этого вечером накануне или утром я беру попавшуюся под руку бумажку и пару минут записываю все, что нужно сделать. Пару раз перечитываю и вношу дополнения. Если под рукой нет бумажки, то значит там лежит телефон. Приложения с заметками хорошо, но если ими не пользоваться регулярно, то они бесполезны. Зато вы точно пользуетесь соцсетями или другими мессенджерами. Я для списка задач на день использую личный чат с собой в Вк. Я точно знаю, что в течение дня зайду туда не раз, и каждый раз буду видеть это сообщение от себя (как напоминание о задачах).
Хорошо, мы вспомнили, что вообще нужно сделать сегодня. Но это не значит, что мы за них вообще возьмемся. Теперь самое сложное - начать.
2. Планируйте не глобальные задачи, а их ключевые подзадачи.
Это скорее психологический прием, но он однозначно работает. Одна из причин, почему же я не полюбил планирование, несмотря на все его плюсы, - это невыполнение большей части задач. Когда ты вечером открываешь блокнот и видишь, что из 10 пунктов на сегодня ты выполнил всего 1, то желание составлять дела на завтра сильно убавляется.
Конечно, если в списке задач вы пишете:
- Позаниматься английским.
- Найти новую работу и т.д.
Задачи слишком общие. И вы даже не знаете, с чего же начать. Но что если записать их так:
- Прочитать 2 стр. книги "The little prince".
- Пройти 2 урока на Duolingo.
- Составить резюме.
- Найти сайты для поиска работы.
Задач стало в 2 раза больше, но выполнить их уже не составит большого труда. Зато вы начали. А там захотите узнать конец главы, и прочитаете не 2 страницы книги, а все 10. И это работает со многими задачами.
3. Изолировать рабочее пространство.
Сюда можно отнести:
- выключить телефон на время работы (или хотя бы интернет);
- работать на отдельно открытой вкладке браузера (без лишних вкладок, которые могут отвлечь вас);
- закрыть дверь в комнату, в которой работаете (и психологический эффект, и лишний раз не увидите холодильник);
- поставить специальные приложения для блокировки других приложений на время работы.
Да, радикально. Но да, это работает. Знаю по себе, часто "ну 5 мин" в YouTube перерастают в день и вечер.
Все советы рекомендательны. Но надеюсь, что кому-то это может помочь. Пробуйте, экспериментируйте, и вы найдете свои способы взяться за работу.
Надеюсь, данный материал оказался полезным и интересным. Спасибо за прочтение, дорогие друзья! Увидимся в следующей статье!