🌞☝ Кофе старейший напиток на земле! в хорошем смысле 😀
Он существует уже много веков и вызывал неоднократно споры о том, следует ли его употреблять или нет. И если употреблять, то как часто и какой?
Некоторые называют кофе обязательным условием пробуждения по утрам, другие считают, что он вызывает бессонницу и импотенцию. Остается вопрос: действительно ли кофе так хорош, как утверждают некоторые? Да, да, да! И вот причины:
1. Он повышает физическую работоспособность: кофе повышает производительность и позволяет делать все быстрее и лучше. Нет абсолютно никаких причин пропускать утреннюю чашку кофе!
2. Он защищает от заболеваний печени и рака, а это - #здоровье Доказано, что кофе оказывает антипролиферативное действие (препятствует размножению) на раковые клетки. Это означает, что он защищает организм от рака. Исследования показали, что кофеин также усиливает эффект лучевой терапии и противоопухолевых препаратов.
3. Кофе может сделать вас счастливее. Было обнаружено, что употребление четырех или более чашек кофе в день может помочь снизить уровень депрессии. Это означает, что высокий уровень антиоксидантов в вашем кофе может творить чудеса и делать вас счастливее. Еще один проверенный способ стать счастливее - совместить любимые со стаканчиком кофе каждый раз, когда у вас появляется возможность, будь то общение с кем-то онлайн или катание на велосипеде по проселочной дороге.
4. Он помогает сжигать жир: кофе может повысить скорость метаболизма на 3–10 процентов а, как известно, это помогает быстрее сжигать жир. Ваша #еда с кофе усваивается быстрее.
5. Кофе может предотвратить болезнь Альцгеймера и слабоумие. Несколько исследований показывают, что у любителей кофе на 65% меньше шансов заболеть болезнью Альцгеймера, которая может вызвать деменцию в пожилом возрасте.
Ну и в конце концов - кофе, это - красивый и вкусный #стиль жизни
Обладая многочисленными преимуществами, кофе действительно является одним из лучших напитков.
☕ Вы уже выпили вашу любимую чашечку кофе?
3 вкусных идеи рецептов осеннего горячего шоколада и какао