Пополняем копилку правильных вкусняшек) На этот раз на повестке дня творожные рулетики.
Ингредиенты:
✔️ лаваш - 1 шт.
✔️ творог обезжиренный - 2 уп. (по 180 гр)
✔️ отруби овсяные молотые - 50 гр
✔️подсластитель - по вкусу
✔️ яичный белок - 2 шт.
✔️ яичный желток для обмазки - 1 шт.
Приготовление:
Взбиваем белки до пузырчатой пены, добавляем подсластитель, всыпаем отруби, всё перемешиваем. Добавляем творог, пробиваем массу блендером.
Расправляем лаваш, лопаткой наносим творожную массу по всей поверхности (оставляем у краёв по 5-7 мм, а край, в направлении которого будем сворачивать рулет - около 1,5 см.
Можно посыпать корицей.
Оставшийся широкий край смазываем желтком.
Аккуратно и плотненько сворачиваем рулет по направлению к промазанном желтком краю. Сверху тоже проходимся кисточкой.
Противень выстилаем бумагой для выпечки или силиконовым ковриком и выкладываем наш рулет.
Помещаем противень в предварительно разогретую до 180 градусов духовку, выпекаем 15-20 минут.
Вынимаем, даём немного остыть, нарезаем и наслаждаемся вкуснятиной :-)
Хотите ещё больше полезных сладких вкусняшек? Прошу сюда:
морковно-творожное пп-пирожное
торт-пирожное без муки и сахара
#pp from hilda
#stroineem vkusno
#hudeem vkusno
#пп десерты
#рецепты для похудения
#рецепт для стройности
