Испытываете яркие эмоции. Звоните тому кто нравится.Делайте добро, выберете тот способ который вам удобен.Будте искренними и открытыми, когда счастливы с окружающими. Проводите время в одиночестве с собой в радости и действии. Слушайте музыку которая делает вас по настроению - весёлым, спокойным, добрым. Смотрите фильмы с хорошим концом. Ходите пешком, как можно больше.Улыбайтесь, даже если Вам не хочется ).Бегайте, делайте зарядку.Высыпайтесь.Пейте соки, ешьте больше полезного.Читайте книги, пойте песни,исполняйте желания.