Меня украли. Отвезли отдыхать, а интернета нет. Статью я написать не успела, и не опубликовала. Не теряйте меня, пожалуйста, скоро вернусь и всё-всё расскажу.
Вес не изменился особо за неделю, но это ожидаемо. 400 грамм :) минус и это хорошо
А теперь подробности
Смотрим на последние 2 недели:
ВОУ! Жира меньше стало:) на целый 1%, нет, ну вы видели?
Белка больше:) ай да я, ай да молодец.
Ну про основной обмен и мышцы.... я умолчу ...
Воды больше.
А вот висцеральный жир меня смущает, прям очень сильно.
Кости целы, зубы на месте.
Ну что могу сказать, не самая звёздная неделя. Минус по кг есть, но маленький. И такое бывает.
Только вперёд к похудению.
ПС я сейчас без весов и не могу следить за своей тушкой. Обещаю как вернусь из поездки всё рассказать и показать. Надеюсь не успею наесть всё обратно. Всех люблю :)