Найти в Дзене

Как защитить позвоночник от травм при подъеме тяжестей

Причины для травм позвоночника на рабочем месте могут быть разные. Остановим внимание на травмах, полученных в результате подъема тяжестей.

Правилами по охране труда при погрузочно-разгрузочных работах и размещении грузов (утв. Приказом Минтруда России от 17.09.2014 N 642н) в целях сохранения здоровья работающих установлены предельно допустимые нормы разового подъема (без перемещения) тяжестей: мужчинами - не более 50 кг, женщинами – не более 15 кг.

Нормы указанных Правил не противоречат постановлению Правительства РФ от 06.02.1993 N 105 «О новых нормах предельно допустимых нагрузок для женщин при подъеме и перемещении тяжестей вручную», так как указанным постановлением установлены нормы по подъему и перемещению тяжестей:

  • при чередовании с другой работой (до 2 раз в час): мужчинами - до 30 кг, женщинами – до 10 кг;
  • постоянно в течение рабочей смены: мужчинами - до 15 кг, женщинами – до 7 кг.

Основная задача инструктажа – научить правильно поднимать тяжести за счет нагрузки больших мышц ног, а не разгибания спины. Не следует поднимать груз выгибая спину и стоя на прямых ногах, а необходимо работая ногами, без рывка, медленно поднимаясь из полуприседа, выпрямлять колени.

-2

Также важно повышение осведомленности о правильной технике подъема, переноски, толчка и вытягивания грузов, как в индивидуальном порядке, так и в составе команды. Перед работой с тяжестями необходима полная информация о том, как избежать риска получения травмы и как оказывать первую медицинскую помощь.

Кроме того на современном рынке СИЗ существуют решения по профилактике травм спины. Самое простое и доступное – поддерживающие пояса, бандажи, пояснично-крестцовые корсеты. Однако их применение никак не регламентировано, и даже применение пояса не дает гарантий защиты от травмы. Скорее пояс выступает как поддержка для мышц спины.

-3

Другое современное приспособление – экзоскелеты разной степени сложности. Экзоскелеты с приводными сервомоторами и прототипами искусственных мышц позволяют поднимать большие тяжести, дают возможность оператору-пользователю работать безопасно и без усталости. Однако и у них есть очевидные минусы: дороговизна и сложное обслуживание.

-4

Вспомогательные устройства и приспособления могут сделать труд комфортнее и безопаснее, но на сегодняшний день их применение никак не регламентируется и не является обязательным. Основным условием остается инструктаж по работе с тяжестями и выполнение его требований.

По материалам Гетсиз.ру.

Еще больше интересных новостей и полезных статей по охране труда, пожарной и промышленной безопасности читайте на нашем сайте ot-online.ru.