У человека во время серьезного разговора создаётся ощущение, что ты его не слушаешь и не уважаешь.
Однажды я столкнулся с ситуацией, разговаривая с дорогим мне человеком на серьёзную тему и я внезапно начал зевать. И мне стало крайне дискомфортно перед моим собеседником, потому что он подумал о том, что я его не слушаю и что мне не интересно. После этого я стал искать ответы в интернете о том как мне предотвратить зевание, чтобы в дальнейшем не испытывать дискомфорт в подобных ситуациях и не расстраивать других.
Итак, друзья давайте попробуем разобраться, что это такое и как можно предотвратить появление этой «заразы».
Скажу сразу, что однозначного описания данной реакции организма мне не удалось найти. Так как ученые до сих пор не могут выяснить, что это такое.
Основная формулировка зевоты гласит о том, что таким образом организм увеличивает поступление кислорода в кровь, что способствует активизации головного мозга.
На самом деле не стоит халатно относиться к поведению вашего организма, ведь таким образом организм может показывать, что у вас есть какие-либо заболевания.
Тут стоит подметить, что в среднем человек зевает в сутки 5-20 раз и если вы высыпаетесь, но при этом замечаете, что в день зеваете больше среднего, то вас следует обратиться к врачу.
Ведь в большинстве случаев это может свидетельствовать о заболевании дыхательно-лёгочных, но могут быть и другие заболевания.
Интересно, что зевота может быть заразной. Возможно, вы не однократно сталкивались с тем, что зевая или наблюдая, как зевает другой человек данная « зараза » начинает активно распространяться.
Плавно, с неплохим таким пошаркиванием мы переходим к главному вопросу « как все таки перестать зевать?».
На самом деле способов существует немалое количество. Но так или иначе нет однозначной гарантии, что какой-либо из способов будет работать на 100%.
- Перед тем, как вы собираетесь зевнуть, вам необходимо сделать несколько глубоких вздохов через нос, при этом выдыхая через рот.
- Прогулка по улице в холодную погоду. Безусловно охлаждение головного мозга поможет вам избавиться от зевоты. Вы замечали, что при нахождении на улице в прохладу ваш мозг более сконцентрированный?
В летнее время, если у вас нет возможности охладиться под кондиционером, вы можете искупаться под холодным душем.
- Холодная вода. Глоток холодной воды также поможет вам прекратить зевать. Из этого же разряда ходят поверье, что употребление холодной пищи тоже может помочь.
- Физическая разминка. Попробуйте сделать не большую зарядку или просто пробежаться по этажам. Такой способ несомненно вам поможет.
- Музыка. В действенности данного способа у мены не получилось убедиться, но я считаю, что вы должны знать об этом варианте, ведь война приходящая, а музыка-вечная.
В заключение хочу вам сказать, что если у вас не получается победить «шутку природы», то просто попробуйте объяснить собеседнику, что и как работает. Ну а я в свою очередь буду ждать, пока ученые исследуют это и расскажут более подробно о том, «что же это такое и как это есть».
Если вам понравилась данная статья-подпишитесь на наш канал и поставьте свою оценку. Всем добра.