Приветствую вас на своем канале! Спасибо, что читаете мой Дзен!
Я беременна, третий триместр. У меня уже очень большой живот, который все время напоминает о том, что в скором времени неизбежно у меня будут роды.
Страшно ли мне? Да. Это моя первая беременность. Но страх - это слабость, и я понимаю, что с этим надо что-то делать.
Единственное, что помогает не бояться предстоящих родов - это знания. Чем больше ты знаешь про роды, тем спокойнее будет на душе.
Чем больше я изучаю тему родов, тем меньше стресса испытываю. Пугает ведь неизвестность, к тому же все знают, что роды - это больно.
Но когда ты знаешь:
- о каждом этапе родов,
- когда тебе рассказали о каждой детали, начиная с того, какие схватки ложные, а при каких надо ехать в роддом,
- когда тебе ответили на все-все вопросы про роды, в том числе и самые глупые (ну а что, откуда можно все знать),
- когда ты знаешь, когда и что болит, почему болит в процессе родов,
- что происходит с малышом на каждом этапе (ему тоже страшно, поэтому важен настрой мамы, ее позитивная установка),
- почему здесь надо дышать и не тужиться, а здесь тужиться, да посильнее, где-то наоборот, акушеры говорят расслабиться и пр.
Тогда волноваться не о чем, потому что ты начинаешь понимать, что все, что с тобой происходит - это нормально, ты знаешь, потому что ты все это изучила.
Другое дело: если вы боитесь и даже избегаете этой темы, то все происходящее вас будет пугать, потому что вы даже не знаете, сколько это будет длится, почему именно так происходит и т.д. К примеру, если вы не знаете, какой должен быть промежуток между схватками, когда уже нужно вызывать скорую, вы можете зря перепугаться от ложных схваток, вы приедете в роддом, а вас отправят домой, потому что рано. А когда знаешь, то и лишний раз не будешь переживать.
Я посмотрела много лекций акушеров в интернете, читала статьи. Недавно, наконец, снова открылись школы для беременных после пандемии. Я очень советую походить на курсы для будущих мам, потому что на таких занятиях можно узнать очень много полезной информации от акушеров, педиатров и других специалистов, у которых за спиной большой опыт.
Я хожу на такие курсы от женской консультации. Недавно было занятие, посвященное родам. После него мне стало так легко и спокойно, потому что мы обсудили все важные моменты, кроме того, мы успели разобрать все наши вопросы, коих было немеренно. В итоге у меня картинка сложилась, и страх ушел.
Раньше я читала статьи тех, кто родил - было любопытно узнать. Сейчас, прослушав вживую лекцию акушера, я увидела все с другой стороны. Истории других мне теперь неинтересны, я буду готовить себя к предстоящему событию.
Важно еще самой настроиться на то, что все пройдет хорошо.
Не забывайте, что роды - стресс не только для вас, но и для малыша, вам его нужно будет успокаивать, говорить с ним. Как нам рассказывала акушер, при схватках малыш очень напуган - лежал себе спокойно, а тут матка сжимается, куда-то пытается его вытолкнуть, а куда - малышу пока непонятно, он нуждается в теплых словах мамы. С одной стороны, страшно нам, но с другой стороны, маленькому ребенку внутри нас тоже не очень легко, об этом не стоит забывать.
Родов бояться не надо - это лишний стресс. Надо довериться и природе - все уже заложено, и врачам - они каждый день принимают роды, они знают, когда надо подождать, а когда пора, и себе - внутренний настрой играет большую роль.
Естественно, что в день родов будет по-своему страшно, но бояться несколько месяцев до этого события не стоит, настраиваясь на все возможные ужасы.
Всем беременным желаю легких родов! Пусть все пройдет хорошо, не переживайте!