Найти в Дзене
Надежда Кухарская

Ленивая овсянка. Быстрый и полезный завтрак

Готовить ленивую овсянку нужно с вечера. Весь процесс займёт 10-15 минут.

Ингредиенты на 2 порции:

  • овсяные хлопья долгой варки;
  • банан - 2 шт.;
  • яблоко - 1 шт.;
  • корица, какао, любимые пряности;
  • растительное молоко.
Ингредиенты для приготовления ленивой овсянки
Ингредиенты для приготовления ленивой овсянки

Пошаговый рецепт:

  1. Подготовим фрукты - очистим и мелко нарежем.
Кружочки для украшения
Кружочки для украшения

2. Насыпаем все ингредиенты слоями в широкие стаканы, как на фото.

Слои снизу вверх:

  • овсянка - 1 ст.л.
  • яблоко+пряности - 1 ст.л.
  • банан - 1 ст.л.

Повторяем слои, пока не дойдем до края стакана.

-3

3. Заливаем растительным молоком и убираем в холодильник.

Украшаем кружочками банана и любимыми пряностями
Украшаем кружочками банана и любимыми пряностями

Утром ленивая овсянка будет уже готова!

Быстрый и полезный завтрак
Быстрый и полезный завтрак

Ставь лайк и подписывайся на канал, чтобы видеть больше простых, полезных, быстрых и вкусных рецептов!

Еда
6,93 млн интересуются