Привет друзья! Фитнес мир становится все больше, появляются новые направления - воркаут, кроссфит, стритлифтинг и тд.
Соответственно у каждого направления появились свои герои за которыми интересно смотреть.
Да и не только в мире спорта много различных знаменитостей. В мире кино, просто фитнес блогеров и тд. Шредер, Спасокукоцкий, Семенихин, и другие. Все эти личности привносят что то новое в мир фитнеса и наполняют его своими историями
Тренироваться одному скучно и в сегодняшней статье, я хочу рассказать, с кем было бы интересно потренироваться мне и объясню почему.
1. Дориан Ятс
Первым мой выбор пал на старину Дориана. Эта тренировка носила бы, чисто бодибилдерский стиль.
Но кому как не Дориану рассказать, а самое главное показать, что такое отказ, настоящий отказ целевой мышцы
Посмотрите хотя бы несколько эпизодов о тренировках Дориана Ятса.
Дориан тренировался по настоящему хардкорно. Но это были не бессмысленные тренировки. Каждое упражнение подбиралось и воверялось годами.
При этом ментальный настрой атлета был феноменальным. Подумайте сами, он концентрировался на работе целевой мышечной группы, при этом доводил себя до отказа
Я считаю его подход к тренировкам не безбашенным, а крайне выверенным и умным. Поэтому узнать про отказ и попробовать его, я хотел бы в компании с этим атлетом.
2. Гиревой спорт, Иван Денисов
Это уникальный, выдающийся спортсмен, призер огромного количества соревнований и гиря. Скажите что ещё нужно?
Безусловно, Иван интересен и как человек. Посмотрите его канал, он говорит по настоящему правильные вещи. Он не призывает всех броситься за гирями. Он лишь говорит и о такой возможности тренировок
Безусловно одна тренировка с Иваном заменит сотни других, с точки зрения постановки техники и подбора нагрузки
ТК я очень люблю тренировки с гирей, то мне очень хотелось бы, потренить с этим спортсменом.
3. Тренировки с собственным весом - команда BarBoss
Эти ребята конечно выбиваются из общей тематики статьи. Они никакие не знаменитые.
Их команда в основном состоит из двух человек, но они постоянно проводят открытые тренировки и любой желающий может к ним присоединиться.
Тренируются они и зимой и летом.
И вы только взгляните на их тренировки
Вся тренировка уложилась в 80 минут. Но эти парни - Монстры выносливости.
40 подходов по 15 повторений. Кто сможет это осилить? Я вообще не представляю как такое возможно.
Очень хотелось провести с ними тренировку, казалось бы бери и подтягивайся до посинения. Но мне хотелось бы проникнуться их философией и мотивацией. Ведь выполнять такой объем далеко не каждый каждому под силу.
Это был мой топ 3, с кем бы хотелось провести совместную тренировку. Возможно он кого то удивит.
Обязательно пишите с кем бы вы хотели потренироваться и почему? Очень любопытно узнать ваше мнение.
Подписывайтесь на канал и ставьте лайк. Всем добра