Нет ничего более разочаровывающего - и, честно говоря, даже оскорбительного - чем когда ты замечаешь, что твой муж теряет интерес к тебе. Когда он говорит: "Я слишком устал", или ты понимаешь, что он не инициировал секс в течение нескольких месяцев, твой разум почти сразу приходит к худшим из возможных причин: он больше не привлекает меня? Он несчастлив? У него роман?
"Так что если мой человек не хочет секса все время, что-то должно быть не так со мной. Он больше не хочет меня. О Боже, это катастрофа, мы в конечном итоге разведемся. "
Но правда в том, что сексуальная близость обычно меняется на протяжении любых отношений, особенно таких длительных, как брак. Важно то, что если вы заметили, что ваш муж уклоняется от секса более регулярно и это негативно влияет на вас в результате, вы должны определить это как проблему вместе и работать в направлении решения.
Вот шесть распространенных причин, по которым ваш муж может потерять интерес к сексу - и что вы можете сделать, чтобы разжечь искру.
1. Другие вещи стали приоритетными
Особенно если у вас есть дети, это может быть не в порядке для него прийти домой с работы и начать секс сразу.
Первый шаг? Начни планировать секс в свою неделю. "Не нужно ждать, чтобы эротика была спонтанной. Мы планируем все остальное в нашей жизни, так почему бы и нет? Вы должны заложить время ". Назначьте "дату" для субботнего вечера и придерживайтесь ее - желательно во время отсутствия детей в доме, чтобы избежать возможных отвлекающих факторов.
2 У него измененное состояние здоровья
Так же, как женщины, мужчины стареют, их риск определенных состояний здоровья повышается - включая эректильную дисфункцию (ЭД) и рак простаты, оба из которых могут оказать серьезное влияние на вашу сексуальную жизнь.
"Секс - это не просто сношение. Секс - это много вещей, и это все, что предназначено для возбуждения. Так что да, вам придется все скорректировать, но близость проявляется во многих формах ".
Так что когда ваш партнер получает диагноз, который может повлиять на вашу сексуальную жизнь, первое, что вам нужно сделать, это помочь убедиться, что он получают медицинскую помощь, в которой он нуждается, и обеспечить поддержку.
3 Ваши отношения стали платоническими
Если вы находитесь в отношениях 30, 20, 10 или даже 5 лет, все может стать привычным. Вы попали в рутину в этот момент, и что комфорт (который в некотором роде велик) определенно не велик для вашей сексуальной жизни.
Скорее всего, складывание белья и мытье посуды вместе - хотя, возможно, и улучшение дружбы внутри пары - вероятно, не является пиком его возбуждения. "Если время вместе в первую очередь тратится на просмотр телевизора, уход за бытовым бизом и т. д., то возбуждать его там нечего. Мужчины, как правило, не ходят вокруг возбужденные; они нуждаются в стимуляции ".
Когда вещи чувствуют застой, важно создать эротическое пространство и вернуть сексуальную близость в отношения.
"Вы просто не можете ожидать, что будет мгновенная эротика, когда вы были с одним и тем же партнером последние 30 лет. Эротика похожа на прогулку по пляжу. Это что-то горячее и парное. Это ролевая игра, это грязные разговоры. Так ты себя держишь"
4 У него стресс
В ходе любых отношений будут времена, которые будут значительно более напряженными, чем другие. Две большие причины этого стресса? Работа и деньги.
Обычно пары вступают в спор о деньгах или безопасности работы, но эти незначительные аргументы могут со временем сложиться до того момента, когда они в конечном итоге влияют на сексуальную близость или желание в браке.
И помните, что это желание или влечение может вернуться.
"Притяжение реагирует на условия. Взгляните на условия ваших отношений, стресс на работе, здоровье и связь с технологиями, и спросите, какие потребности скорректированы, чтобы вы могли снова чувствовать себя сексуальным".
5 Ему неудобно начинать секс
Веришь или нет, некоторые мужчины просто не настолько сексуальны.
Если ваш муж, казалось бы, потерял интерес к началу секса, это может быть, что он просто не так комфортно делать это.
Это может быть правдой, даже если он регулярно начинал, когда вы встречались, или даже ранее в браке.
Приведите его в настроение: Если это так, бремя здесь ложится на вас, чтобы взять на себя ответственность.
"Я думаю, что вместо того, чтобы думать, что мужчина должен отвечать за эротику, а человек должен отвечать за начало сексуальной близости, я думаю, что вы просто возьмете это под контроль. Вы должны успеть и сказать, что у нас есть небольшое свидание в воскресенье вечером. Вы должны создать эротическое пространство, получить порнографию или эротическую литературу ".
Хотя это не может быть "справедливо", если вы хотите иметь полноценную сексуальную жизнь, и ваш партнер не инициатор, это может быть роль, которую вы должны заполнить.
6 У него низкое половое влечение
Это совершенно нормально для полового влечения мужчины просто уменьшаться со временем.
Получите его в настроении: Ключ здесь, чтобы найти новые способы создать сексуальный опыт с вашим партнером. Вовлечь его в разговор о том, каковы его идеальные условия для секса. Ему нужно расслабиться? Если да, то лучше всего создать окружающую среду и, возможно, сделать массаж. Или эротическая ролевая игра? Если да, то как бы это выглядело?
В конце дня, почти все причины потери интереса к сексу вашим партнером могут быть рассмотрены и исправлены. Но важно на самом деле делать адресацию.
"Люди оказываются у психотерапевта из-за двух вещей: избегания и отрицания. Вот почему они попадают в парную терапию, потому что на самом деле не имеют дела с проблемой. Ты избегаешь ее и откладываешь, а не занимаешься ей, а потом она становится слишком долгой, слишком большой. Поэтому я говорю, что, как только возникает какая-либо проблема, когда любой партнер чувствует отсутствие сексуальной близости, ее нужно решить ".
Читайте так же:
5 лучших способов как правильно поддерживать партнера
5 вещей в сексе после свадьбы о которых я не знала
И вообще подписывайтесь на наш канал Love&eX