Продолжаем список психологических барьеров, которые стоит устранить, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Первые 10 пунктов можно посмотреть здесь.
Итак…
11. Тревожные мысли. Как правило, они связаны с нашими давними страхами, которые прячутся в глубине сознания. Чтобы избавиться от них, следует переключиться на вещи, вызывающие положительные эмоции.
12. Чрезвычайная эмоциональность. Если понимаете, что ваши чувства часто одерживают победу над разумом и приводят к проблемам, отключите эмоции и старайтесь мыслить рационально.
13. Плохие воспоминания. Они как токсины отравляют вашу сегодняшнюю жизнь, поэтому стоит отстраниться в своих мыслях от негативного опыта.
14. Бесполезные вещи. Научитесь освобождаться от ненужного хлама в доме и в жизни. Расчистите пространство, чтобы новое вошло в вашу жизнь. Бесполезными могут оказаться не только вещи, но и окружение.
15. Плохое влияние. Скажи мне, кто твой друг и я скажу, кто ты. Эта пословица актуальна как никогда. Не позволяйте людям с негативным мировоззрением влиять на вас. Друзей выбирают, и отнестись к своему кругу общения стоит со всей ответственностью. Не жалейте расставаться с людьми, которые портят вам жизнь и настроение.
16. Жить прошлым. Отпустите воспоминания. Извлекайте уроки из неудачного опыта, но не думайте постоянно о прошлых ошибках и бедах.
17. Прятаться за образом. Не пытайтесь казаться тем, кем не являетесь. Такая модель поведения приводит к потере индивидуальности.
18. Принимать вещи близко к сердцу. Так вы блокируете мышление и тормозите собственное развитие. Инициативы и хорошие начинания требуют беспристрастности.
19. Страх не успеть. Не старайтесь расписать свою жизнь по минутам, чтобы не стать рабом времени. Да, время скоротечно и нужно многое успеть, но не стоит считать каждую секунду, иначе стресс неизбежен.
20. Вредные привычки. Они отнимают энергию. А еще – отвлекают от действительно важных планов и тормозят производительность.
Перезагрузите себя, отвлекитесь от ментальных барьеров, которые мешают жить и тянут вас на дно. Не забывайте про естественный отбор – выживают и процветают те, кто владеет «умственной дисциплиной».
Удачи!