Токсикоз первого триместра – вероятно, реакция организма на гормональную перестройку организма и повышение ХГЧ. Но это не точно. Токсикоз (греч. – «ядовитый») – если вы не задумывались об этом, - отравление матери собственным плодом, но это физиологический и нормальный процесс.
Правильный настрой, знания о процессе родов, возможные проблемы и способы их решения смотрите в видеокурсе «Психологическая подготовка к родам»
1. Замечено, что у женщин, которые в обычной жизни склонны к тошноте и рвоте, имеют некоторые проблемы ЖКТ, будет токсикоз в беременность и, вероятно, он не будет лёгким.
Читайте в нашем блоге: «Ошибки УЗИ при беременности. А что, если не замершая?»
2. Если беременность замерла на раннем сроке, токсикоз может продолжится в той же мере или стать чуть слабее – до момента прерывания.
3. Токсикоз сильнее при многоплодной беременности, что подтверждает версию с повышением ХГЧ.
4. Если постоянно присутствующая тошнота вдруг появилась примерно на 27 неделе и позже, дело в сопутствующих заболеваниях матери – язве, заболеваниях щитовидной железы, желчевыводящих путей. Эти вопросы необходимо рассматривать с лечащим врачом.
5. Сон и прогулки помогают улучшить состояние с токсикозом. Свежий воздух и отдых вообще всё улучшают.
6. Кушать вкусненькое, то, что хочется, но понемногу – закон. Налаживать питание лучше позже. Пока главное – продержаться. «Перекусики» лёжа на кровати ещё до того, как встанешь с кровати, - спасение. Главное – не забыть с вечера положить на тумбочку солёный крекер или хлебец. Кушать надо часто и иметь НЗ в виде орешков, имбиря, лимона, чипсов, орешков для перекусов, а также воды. Её надо пить постоянно, чтобы избежать обезвоживания.
7. Избегайте неприятных вам запахов и резких запахов вовсе. И крепитесь. К сожалению, предупредить токсикоз (если он не связан с заболеваниями у матери) невозможно.