«Ученые ее изучают. Доктора ее рекомендуют. Миллионы людей по всему миру занимаются ей каждый день. Почему? Потому что Рейки работает!»
Именно так начиналась статья в журнале Таймс, посвященная научным доказательствам пользы Рейки.
8 неожиданных причин полюбить практику Рейки
Если вы будете практиковать методики Рейки по 10-15 минут каждый день в течение 8 недель, то вы...
1. Снизите уровень стресса и избавитесь от бессонницы
Самая популярная причина, почему человек приходить к духовным практикам - это стремление снизить стресс и успокоиться.
Во время работы с потоком Рейки активность мозга снижается, он отдыхает от переработки бесконечного потока информации.
2.Откажетесь от антидепрессантов и успокоительных
Сейчас многие западные ученые и врачи выступают за лечение депрессии, стрессов, панических и тревожных расстройств медитацией, а не медикаментами.
Исследование Университета Висконсин-Мэдисон показывает, что практика Рейки снижает плотность серого вещества в областях мозга, отвечающих за беспокойство, тревогу и стресс. Всего 30 минут в день существенно снижает симптомы депрессии и панических расстройств. А восьминедельный курс приводит к общему снижению уровня беспокойства, депрессии и боли, причем благотворный эффект сохраняется более чем на полгода после окончания курса.
3.Замедлите старение мозга
После 20 лет мозг начинает стареть, уменьшается в объеме, умственные способности постепенно снижаются.
Однако Рейки может замедлить этот процесс. К такому выводу пришли исследователи из медицинской школы Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, изучавшие связь между возрастом и серым веществом в двух группах людей: 50 человек, которые практиковали в течение многих лет, и 50 человек, которые никогда этим не занимались. Снимки МРТ показали, что у тех, кто работал с Рейки, объем серого вещества оказался больше, а значит, они дольше сохранят ясность ума.
4.Станете быстрее соображать, лучше запоминать и креативно мыслить
Группа гарвардских ученых провела эксперимент, в котором каждый день в течение восьми недель участники исследования должны были практиковать Рейки в течение 30 минут. Анализ снимков МРТ показал, что у участников увеличилась плотность серого вещества в области головного мозга, отвечающей за память и обучение, а также в отделах мозга, отвечающих за самосознание, сострадание и самоанализ.
А исследование 2012 года показало, что у тех, кто занимается практикой, увеличено количество складок коры головного мозга — это позволяет мозгу быстрее обрабатывать информацию, улучшает память и внимание, а также позволяет человеку лучше принимать решения.
Исследование университета Лейден в Голландии показало, что практика Рейки позитивно отражается на способности к нестандартному мышлению. Участники исследования, которые практиковали Рейки, показали лучшие результаты, когда надо было проявить креативность и предложить новые идеи.
5.Сохраните молодость
Команда ученых под руководством профессора Роберта Уоллеса изучила, как у практикующих Рейки людей отличается календарный и биологический возраст.
Практикующие технику в течение 3 лет в среднем имели биологический возраст на 5 лет меньше нормы. А у людей, практикующих более 7 лет, биологический возраст оказался меньше календарного на 12 лет.
6.Избавитесь от зависимостей
Практика Рейки развивает самодисциплину, которая помогает в борьбе с зависимостями, вырабатывая самоконтроль.
Результаты 14 исследований показали, что работа с каналом помогла участникам преодолеть тягу к «заеданию» стресса и перееданию.
3 исследования показали, что медитация помогла устранить алкогольную зависимость, а также зависимость к наркотическим веществам.
Ученые из Техасского университета провели эксперимент среди людей, бросающих курить. Медитирующие стали курить меньше на 60 % уже после второго занятия. У них исследователи заметили повышенную активность в зонах головного мозга, связанных с самоконтролем.
7.Станете здоровее
Рейки — эффективная профилактика многих заболеваний.
Нормализует артериальное давление.
Снижает риск сердечных заболеваний и инсульта
Позволяет справиться с синдромом гиперактивности с дефицитом внимания.
Снижает риск болезни Альцгеймера, а также преждевременной смерти.
Помогает при мигренях и головных болях.
8. Откажетесь от обезболивающих
15 волонтеров-новичков в Рейки прошли всего четыре 20-минутных сессии медитации. До и после практики участники подвергались болевому воздействию, а ученые в это время исследовали их мозг с помощью МРТ.
Медитация дала более эффективный результат, чем даже морфий и другие обезболивающие лекарства, которые обычно снижают показатели боли только на 25%. У участников эксперимента на 40% снизилась интенсивность боли и на 57% восприятие неприятности боли.
Это были аргументы ученых и врачей. А что говорят те, кто сам медитирует? Напишите в комментариях.
Приглашаю на курс классической системы Рейки, в моей Школе. Где вы пройдете обучение и инициацию во все ступени Рейки в течении месяца.
Стоимость программы при полной оплате - 7990 руб
Задать вопросы мне лично, можно во вконтакте